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- 本日の神戸本部 空手少年部2024年06月09日三宮 神戸(キックボクシングやテコンドーも習える)空手道場 真正会郷田道場神戸本部のブログ・・・9:30~20:30 水曜日 20:15~21:15 金曜日 18:30~21:00(予約制の自主トレ) 土曜日 ・・・
- 初めて良く寝れた日2023年11月23日skyplainsのブログ・・・では途中覚醒して朝まで起きてるパターンだった。窓からの景色を楽しむ余裕が出た事に気がついた。8階なので景色が良い。自主トレ開始。スクワット50回、・・・
- ぼちぼちリハビリ&関西で一番早い花火大会へ2024年06月04日食べ歩きなど&時々山歩き・・・いますが、本当はついついゴロゴロとする癖が付いてしまっただけかも知れません。そして、いつもの浜寺公園では、ぼちぼち自主トレを進めています。そんなあ・・・
- お尻トレーニング2024年05月20日筋トレ日記【ビキニフィットネスへの挑戦】・・・ています😌そして私は婦人科検診だけは毎年かかりつけ医に行っています☺️健康なくして筋トレはできません🥹✨今日は自主トレ。お尻、ハム、胸の日。ア・・・
- 本日のイオンスポーツ伊丹昆陽 空手少年部2024年06月09日三宮 神戸(キックボクシングやテコンドーも習える)空手道場 真正会郷田道場神戸本部のブログ・・・9:30~20:30 水曜日 20:15~21:15 金曜日 18:30~21:00(予約制の自主トレ) 土曜日 ・・・
- リビングにソファーベッド、術後31日目2024年06月09日臼蓋形成不全でした、人工股関節になります・・・-リビングのソファーをベッドに変更。古いソファーでクッションが無くゴツゴツしていてお尻が痛い。寝床がお布団なので、自主トレしずらい。と、いう事でソ・・・
- ハァーオィツー!2024年06月09日JJ's style・・・0800起きして➡軽く朝ごはん食べて➡ゆっくりニュース読んで➡ウォーミングアップ代わりの掃除機かけて➡バシッと室内自主トレ30分やって➡Salon・・・
- 愛媛遠征92024年06月09日空手道 八尾/高槻/徳島/伊丹/宮崎道場・gangan19.comメインの合同稽古の前に自主トレがんばろー宮崎道場のYouTubeチャンネルが出来ました。チャンネル登録をお願い致します!フルコンタクト空手 宮崎道場公式・・・
- 本日の神戸本部 空手少年部2024年06月08日三宮 神戸(キックボクシングやテコンドーも習える)空手道場 真正会郷田道場神戸本部のブログ・・・9:30~20:30 水曜日 20:15~21:15 金曜日 18:30~21:00(予約制の自主トレ) 土曜日 ・・・
- リハビリへ2024年06月08日いろいろ闘病記退院して2ヶ月くらいリハビリにも行かず、調子いい気がする~と自主トレに励んでいました。しばらくすると膝の上の筋肉に痛みが…やっぱりリハビリ行かないとダメ・・・