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- 綱引いちゃった!2024年06月09日KUMAです。 リウマチと女房の乳がん経過観察中・・・収されるのも面白い。まぁ、実話ではないので市長は約束はしていないし、県大会の1回戦までしかなかったけれど、職場での自主トレには笑ってしまう。ちょっ・・・
- サンデーライド2024年06月09日あっぴょこのRFX8でポタリング!!・・・ぱなしだったので、家まで行って教えてあげたら、感謝された。今日は昨日休んだ分、元気で最後までタレなかったEちゃんは自主トレだったようです。ルートの・・・
- 結果発表~&総評~&ボス~2024年06月09日姫路市・高砂市の空手 岡村道場姫路本部 いつも元気で運がいい・・・️入賞は逃した子も前回の試合より確実にレベルアップ⤴️道場での練習は今のまま続ける。もっと上を目指したい子はいかに自主トレを頑張るかで差が出てくる・・・
- 日曜日の過ごし方2024年06月09日筋トレ日記【ビキニフィットネスへの挑戦】今日は自主トレ。尻、ハム、胸、肩の日。アウターサイ32㎏20回3セット相撲スクワット20㎏20回3セットヒップスラスト30㎏20回3セットレッグプレス8・・・
- ハァーオィツー!2024年06月09日JJ's style・・・0800起きして➡軽く朝ごはん食べて➡ゆっくりニュース読んで➡ウォーミングアップ代わりの掃除機かけて➡バシッと室内自主トレ30分やって➡Salon・・・
- ☆gymでパーソナルトレーニングの後はヴィーガンランチで!。。☆2024年06月07日Stella's blog ~it's time to move on~・・・ングに励んでいます。💪💪👆こちらのスタジオで一対一でできるのが嬉しい!👇パーソナルトレーニング後はgymで自主トレ。。🏃♂️🏃♂️・・・
- FAN FOOTBALL LEAGUE2024年06月09日佐賀県立神埼高等学校女子サッカー部公式ブログ・・・の結果は、九州総体に向けて良い調整となりました。試合から帰って来た後、ゲームに出場出来なかった選手とケガ人で居残り自主トレしてました。何かを思って・・・
- ①親指の動く範囲が広がった(親指が動いた)2024年06月09日みろの《脳卒中(脳出血・片麻痺)》エトセトラ・・・)出来たんです‼️(今日も色んな物を摘まみました。嘘かな?なんて思ってしまう😂ダーも、今日は摘まめた?って(笑)自主トレも頑張ろう、右片麻痺の親・・・
- 腹筋のトレーニングと楽天のが届いた!2024年06月08日やっつけられちゃう?晩ご飯♪腹筋がなさすぎてで先生から、自主トレをやるように言われました私の筋肉ほぼ足だけらしい...(腿から下)アラベスクとか、無駄に足にだけ筋力あるらしく本来な・・・
- なかなか伸びないのは、、、2024年06月08日姫路市・高砂市の空手 岡村道場姫路本部 いつも元気で運がいい姫路の空手 高砂の空手 岡村道場のパワフル師範です💪 いつも元気で運がいい(^。^)「家で自主トレもさせてるんですが、なかなか上達しないんです、、、」・・・