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- 腰痛編①まず腰痛で疑うべき筋肉は2023年12月22日ビファイン鍼灸治療院<下北沢・代々木上原・代々木公園・梅ヶ丘・池ノ上・浜田山>・・・けたら幸いです。 6つの筋肉ズバリ、まず腰痛で疑うべき筋はこの6つです!・腸腰筋・腰方形筋・中、小殿筋・梨状筋・外腹斜筋・起立筋群これらについて紐・・・
- 【86kg】12日目 大幅減量したい40代女のダイエット~89.5kgスタート2024年06月15日40代デビューを目指したい悪あがき日記。・・・ます。 <私の筋トレメニュー>※3セット難しいからとりあえず2セット目標に変更・プランク腹直筋、腹斜筋、腹横筋をまとめて鍛えられ・・・
- 「キネシオテーピング基礎講座」開催2024年06月10日キネシオテーピング・パーフェクトスクール 岡根知樹のブログ・・・ネシオテーピング/I字型 胸鎖乳突筋キネシオテーピング/大胸筋キネシオテーピング/胸鎖乳突筋キネシオテーピング/外腹斜筋キネシオテーピング/など ・・・
- 狐妖小红娘月红篇 11-122024年05月30日遅れてきたWX・・・的,让全世界都能听到你的心声!m.weibo.cn 相当気に入っているようです🤣非常にいい凄く完璧自慢の腹筋🤣腹斜筋が凄くいい 微博随时随地发・・・
- 太極拳を辞めてから?!2024年04月30日石川県小松市 国際基準 脳と身体 カイロプラクティック理学士 岡本カイロプラクティックオフィス・・・。 今月、来院。今回も腰の痛みを訴える。検査問診等していくと前屈も 後屈も出来ない大腰筋梨状筋中殿筋腸骨筋腰方形筋腹斜筋、腹筋骨格も何で?と思うく・・・
- よつばいエクササイズの注意点②2024年01月20日呼吸からはじめるピラティスライフ・・・鋸筋は、肩甲骨と胸郭(肋骨)をつなぐ筋肉で肩甲骨を胸郭(体幹)に安定させながら腕を動かす働きを担っているだけでなく腹斜筋にもつながっている筋肉だっ・・・
- つまぷるだけでは効果はないし痩せない!?リリースしたらちゃんと運動もしよう2024年03月13日足利市パーソナルジム!整えて鍛える40代からの身体づくり・・・。ちなみに似たようなことを、パーソナルでもやっています。やった後は肋骨が締まって、お腹が引き締まります。たしかに内腹斜筋・外腹斜筋・腹直筋は緊張し・・・
- 2:ドローイン2024年06月07日アラフィフDIET徒然・・・ドローインとは? ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄腹横筋などのお腹のインナーマッスルを呼吸で鍛える体幹トレーニング!たるんだ腹横筋、腹斜筋、横隔膜筋を同時に鍛えられ・・・
- 縫工筋の方向は外腹斜筋も鼠径靭帯も並び、内転筋群も示し、アンディオール筋でもある?恋に堕ちるのは2024年05月28日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ・・・関しては、「縫工の方向(ホウコウのホウコウ)」と覚えます。ASISから始まり鵞足に停止するという縫工筋の方向は、外腹斜筋や鼠径靭帯と同じ方向であり・・・
- グループファイトJan24の私的ポイントまとめ 4/4 (Group fight Jan24)2024年03月24日蹴ったり飛んだり踊ったりする人の勝手な書き綴り。・・・がら、お腹の横を伸縮させて刺激を与える。ターゲットを縮めること、伸ばすことをはっきり意識する。 次は上半身を捻って腹斜筋へアプローチ。ここもターゲ・・・