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- 猿腕に気を付けて、姿勢改善!2024年06月04日The Energy Open Pilates COLORS (ピラティス・マスターストレッチ)・・・前鋸筋です。 前鋸筋は、肋骨の外側~肩甲骨についています。 前鋸筋が作用することで、肩甲骨の動きが安定すると共に、腹斜筋にも作用し、体幹が安定して・・・
- ●術後6.7ヶ月2024年03月11日22歳女子専門学生が漏斗胸手術した・・・順調に回復しているとこの辺で更新が止まってしまうのも納得です😂😂今の悩み○腹筋したいのに痛いのが煩わしいこと特腹斜筋のアプローチはひねりが入る・・・
- ダイエット記録 #1702024年09月19日統失な日々・・・もんだからこれだけになった。でも一通りはやれたつもり。まぁ、0よりいいか!10日くらい筋トレできなかったからなのか腹斜筋が筋肉痛になっててちょっと・・・
- 自重トレーニング中2024年08月19日中井麻紀子の社交ダンス&サルサブログ・・・ら10秒を10回中々身体が丸くならない反り腰重症者です私は背骨の2番辺りを意識し引き上げますぅこの時に両サイドの外腹斜筋を意識両サイド外側の腹筋t・・・
- 陰嚢は皮膚である証拠2024年06月22日ambpapaのブログ・・・り、ここでは縫合と呼んでいる。それが強い芯の綱になっていてペニスの竿の繊維と会陰を強く引いているのである。また、内腹斜筋から精巣挙筋にかけての緊張・・・
- 【85.2kg】38日目 大幅減量したい40代女のダイエット~89.5kgスタート2024年07月11日40代デビューを目指したい悪あがき日記。・・・% 😿 <私の筋トレメニュー>※3セット難しいからとりあえず2セット目標に変更・プランク腹直筋、腹斜筋、腹横筋をまとめて鍛えられ・・・
- 9月10日2024年09月09日さらば悲しみベーコン・・・りの強化による腰痛の軽減・ダイエットツイストステッパーの効果【鍛えられる筋肉・部位】・太もも全体・お尻全体・脇腹(腹斜筋)・ウエスト・上半身 【お・・・
- 5M5d 産後にやりすぎて、引かれたこと2024年07月23日~国際結婚 アラフォー 高齢出産・子育て 奮闘記~・・・変わらず、よくできてると褒めて貰いましたが、別で問題発生、!お腹周りの筋膜リリースをしてもらう時に、お腹の腹直筋、腹斜筋あたりが凄くはっていて、特・・・
- IND戦に向けた情報など(たくさん)2024年09月15日GO!PACK!GO!・・・水曜日の情報をお伝えします。 現地水曜のインジャリーリポート 不参加:QBラヴ(膝) 部分参加:CBバレンタイン(腹斜筋)DTクラーク(つま先)R・・・
- キャッチミーイフユーキャン2024年09月02日まりものつぶやき・・・→繋がらず見切れ席でやっとこ取りました😭見切れと言っても5列目なので充分神席!ひーくん初演の時より歌声も表現力も腹斜筋もどんどん進化してた😭終・・・