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- 久しぶりの「ギックリ腰」……しかし予後はかなり良かったです、筋トレのおかげかな?2024年06月03日45歳からのリタイア主夫生活(現在50歳)・貯金6000万で最期まで行けるかな?・・・痛の予防」、「慢性腰痛」、猫背姿勢や重たいものを持つ仕事などで「腰への負担が原因で起こる腰痛」に効果的な「これだけ腰痛体操(腰痛3秒体操)」。「腰・・・
- こんばんは2024年06月03日☆★☆★☆・・・ですが、何を言ってるか分からなくて。。。 ま!コルセットをしてもらい今、シップを貼ったので気持ち良いです! そして腰痛体操という冊子をくれて体操す・・・
- おはようございます2024年06月03日こぶたさんだよ・・・て6時半近くに鳴ってぴっくりしたけど震度3でした。今日はパン屋さんとイオンに行きました。あと自室の掃除もしました。腰痛体操もしました。 ファイニエ・・・
- 腰の様子が改善してきている2024年06月02日ケセラセラとテイクイットイージー・・・てヘルニアになるか?懸念される状況です。「筋肉を付けて防止しましょう」と言われました。とりあえず腰の筋肉を伸ばす、腰痛体操を勧められました。 手術・・・
- グギッ!となったら…ぎっくり腰!!2024年06月02日Strawberrylatte ~ガトーショコラとかのまんを添えて~・・・々を続けていて、日にち薬で少しずつ痛みも軽減しています。今後は中腰の姿勢に気を付けて、身体全体で動くようにしたり、腰痛体操やストレッチを取り入れる・・・
- 雨ニモマケズ 2077日目2024年05月31日ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの・・・くまるがいるとヨヨがご飯食べなくるんよ~それぞれの時間寝るヨヨちゃん👇外見張りふくまる👇かあちゃんはラジオ体操腰痛体操踏み台222回6月なりま・・・
- 痛いなぁー痛いなぁー2024年05月30日晴れ時々更新日和稲川淳二さん風に言ってみました。昨日の夕方くらいから、腰が痛いなぁーっていうちょっとした違和感がありまして腰痛体操、ストレッチ、マッサージと軽くして、眠・・・
- 親子そろって整形外科受診。2024年05月30日フタリノキロク+2・・・形外科行ってこーい!結果、娘は問題なし!✨旦那は腰痛が長引いてるので通院がいるみたいです。(ヘルニアではなかった)腰痛体操勧められ私も腰痛いから一・・・
- ギックリ腰の治療と予防2024年05月30日湘南指圧館オフィシャルブログ・・・をしているって話も聞かないまぁ保健医療でそこまで踏み込んで治療をしても「お金にならない」ってのがあるんですけどね 腰痛体操にマッケンジー体操っての・・・
- ラジオ体操2024年05月29日好きの備忘録先週くらいから運動せねばムーブが来て、ラジオ体操とか腰痛体操とか下腹ぽっこり撲滅体操をほそぼそと行っている。 ラジオ体操、以前はテレビのみんなの体操をN・・・