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- ドラゴン白梅日記シーズン 15#2;東京大学文学部学士入試受験伴走2024年9月14日(土)まで2024年09月08日ユウブンくんのブログ・・・月/□火/□水/□木/□金/□土 5. 今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。 ・呼吸機能訓練・・・
- ドラゴン白梅日記シーズン 15#3;東京大学文学部学士入試受験伴走2024年9月16日(月)まで2024年09月13日ユウブンくんのブログ・・・月/□火/□水/□木/□金/□土 5. 今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。 ・呼吸機能訓練・・・
- ドラゴン白梅日記 シーズン 14#3;多言語学習再スタート 2024年8月25日(日)まで2024年08月19日ユウブンくんのブログ・・・キスト【初級/上級】」やり直す。 5. 今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。 ・呼吸機能訓練・・・
- ドラゴン白梅日記シーズン 15#6;東京大学文学部学士入試受験伴走2024年10月5日(土)まで2024年09月29日ユウブンくんのブログ・・・月/□火/□水/□木/□金/□土 5. 今後は体力維持、筋力維持、免疫力維持。整形外科の運動リハビリ計画書に従って腰痛体操をやる。 ・呼吸機能訓練・・・
- きのこで健康生活!美容とダイエットをサポート2024年09月09日「女性らしい美しさを引き出すボディメイク:あなたのためのパーソナルダイエット」・・・気軽にご連絡ください。 YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー・・・
- 夏に食欲が増す理由2024年07月27日「美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット」・・・お気軽にご連絡ください。YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー・・・
- 入院生活18日目 コインランドリーのこと2024年08月19日ふたりの夢~ミラコスタでFTW~・・・( ¯꒳¯ )ᐝでも頑張って朝6時の体温や血圧をやり、朝ごはん。服薬自己管理もしっかり頑張ってます。そのあとは腰痛体操したら眠くて眠くて仕方な・・・
- 入院生活12日目 むかん2024年08月13日ふたりの夢~ミラコスタでFTW~・・・。あとはいつもの筋肉注射。今日はおしりの日でおしりのほうが痛くないことに気がつきました。頑張って有酸素運動したり、腰痛体操してたらお昼。時間が早い・・・
- 腰痛体操2024年05月14日junisidaearlyoldのブログ腰痛体操腰痛に悩まれている方も多いと思います。ピンクレディーのUFO体操が効果的です。両手を上に組んで、腕をにしたまま、腕を回す。腰も腕を回して運動する・・・
- #私の腰痛の悩み2024年03月20日今日もいい天気!心も晴れ晴れ日記・・・も涼しい顔でワンオペ続けます子供達には人の痛みを思いやれる人間になってほしいです まる得マガジン 3秒から始める 腰痛体操 腰痛はもう怖くない [・・・