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- 痛いなぁー痛いなぁー2024年05月30日晴れ時々更新日和稲川淳二さん風に言ってみました。昨日の夕方くらいから、腰が痛いなぁーっていうちょっとした違和感がありまして腰痛体操、ストレッチ、マッサージと軽くして、眠・・・
- お利口2024年07月17日りらんとりおんの休日♪・・・感は消えませんが痛くて飲み込めないという感じではないです。毎日おかゆ生活なので体重は減ってた筋力はすぐに落ちるので腰痛体操したりスクワットしたりし・・・
- 腰痛体操と加減の話2024年05月04日ながなりのブログ・・・目の中、体調もそんなに良くはなかったりします。今ではサッと調べれば、軽い症状であれば、無料ですぐに手に入ります。【腰痛体操NHK】 https:/・・・
- メリハリボディを目指して筋トレをするメリットとは2024年04月23日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 【痩せない理由】 腹横筋強化が痩せやすい体を作りのカギ2024年05月25日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 連敗2024年07月13日神戸のおじ様のブログこんばんは 今日は梅雨の晴れ間か雨は降らず おじは腰痛体操で腰を振る今日も 暑い今日の阪神8-10で負け2連敗8点取っても 負けるとはどうやったら 勝て・・・
- 魔女の一撃2024年07月20日CANAL TATARA・・・っと。びっくりしたーそれこらは何とか階下へ降り、這いつくばって一日中過ごしました。以前、鍼灸の先生に教えてもらった腰痛体操しないと!と思いましたが・・・
- 一人暮らしの現実⑯ 安静にしてるだけでは絶対に駄目‼️2024年07月16日fuji-aichi-2020のブログ・・・る(腰の術後リハビリで癒着しない様にする為でもあり寝て足を上下に上げ下げする事をしていた)忘れたがベッド上でできる腰痛体操をしていた調べたら出て来・・・
- 新しい国民健康保険証と後期高齢者健康保険証2024年07月10日藤田義昭のブログ・・・白いかな~と思ったので。 被保険者かどうかは役場から送ってくる保険料計算書が証明になるし。 しかし、腰が痛い。 腰痛体操しても駄目、湿布も効かな・・・
- 人間ドックの日2024年07月12日明日も晴れるかな? だって自転車通勤なんだもん・・・コンビニまでしか行かないけれどね。この暑いのに無理しちゃいけませんのでね。(*´艸`*) 後、寝る前に体操を少々。腰痛体操モドキですが、どうだろう・・・