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- *健康診断と大満足ランチ*2024年06月26日*暮らしの雑記帖*・・・るようにしたら痩せ始めたとか、筋トレで腰痛がなくなったとか、健康話にめちゃ花が咲いた🌸友だちは腰痛持ちで、まずは腰痛体操してから軽い筋トレしてた・・・
- 【腰痛体操3】尻の筋肉が固まって痛い!2024年06月26日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労・・・の筋肉中殿筋が血行不良や疲労物質が溜まって固くなってる方、腰痛の方に多いですよ。ゆっくりストレッチしてみませんか?腰痛体操その1や腰痛体操その2で・・・
- 幼馴染との決別2024年06月24日目指せきれいママ~ちぃこのブログ~・・・ドを繰り返して体が重くなったせいか、腰痛も再発。一時は仕事中痛すぎて仕事にならず、早退させてもらったことも医師から腰痛体操を教えてもらい、なんとか・・・
- EC療法3クール 終了まとめ2024年06月23日50歳理容師メイプルさんの乳がん日記・・・g) 選べる10種類の香り 硫酸マグネシウム 入浴剤 計量スプーン付き 純度99%以上Amazon(アマゾン) 腰痛体操少し股関節周りの柔軟少々・・・
- お休みなさい。2024年06月23日こぶたさんだよ・・・adikoを聞いたりして寝たのは明け方でした。9時すぎてからようやく起きて自室の掃除とエアコンのフィルター掃除して腰痛体操などしたら10時近くでし・・・
- 【残業続き】腰痛だけじゃなく背中や肩も痛い方に。2024年06月22日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労・・・運動不足!マッサージや整体に行くヒマもない。身体がなまってムズムズする方。少しでも体をほぐして眠りませんか?簡単な腰痛体操を紹介します。まずは腰痛・・・
- 2服2024年06月21日yokomaki100のブログチンをした"大手まんじゅう"で2服点てる。ようやく梅雨入りである。とは言う物の、青空が広がる。腰痛体操をして、朝からテニス。
- 【整体に行く時間がない】カンタンな腰痛体操をお試しあれ!2024年06月21日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労・・・ひじ掛けがない椅子なら、膝の上にクッション肘から先を乗せる④時々立ち上がって身体を動かすなど細かい対策もありますが腰痛体操なんて、どうでしょう。 ・・・
- おはようございます2024年06月19日こぶたさんだよ・・・半に起きたけどさすがに早いかな?と思って二度寝したら起きるの6時半近くになりました。まだ寝間着なのでまずは着替えて腰痛体操などしてから朝ごはんの予・・・
- こんばんは2024年06月19日☆★☆★☆こんばんは 今日の朝方は腰が痛かったですが前屈や腰痛体操をやり軽減し今は全くと言って良いほど痛くありません! やっぱり加齢からくるものと運動不足が腰痛の・・・