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- 【低GI値ダイエット】肥満解消!消化吸収が遅い食品とは2024年03月30日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 腰痛予防その32024年04月29日整体師、タイ古式、ラフターヨガリーダー、鮫島の健康ブログおはようございます。 腰痛体操その3 腰回りの筋肉を伸ばす。 寝る前にちょっとだけ運動 仰向けに寝転がったら両膝輪曲げて 左右に倒すだけです。 お尻・・・
- 腰痛との闘い #わたし流仕事術の紹介2024年03月28日kouki-seisakusyoのブログ・・・達ではあります(友じゃない 加齢と共に「筋肉から疲労が抜けにくい=固くなる」ので、腰痛になりやすいのですね。 腰痛体操というのがあるように「腰・・・
- 好転反応っぽいのかも2024年02月03日自分と手をつなぐ。・・・応なのかはよくわからないけど、先週急に腰痛が発生しました。動けないわけではないし、湿布貼ったり、フォームローラーで腰痛体操したりしてちょっとずつ治・・・
- すらりとした脚になるために『美脚の黄金比』2024年04月24日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 生姜焼きワンプレートやったね2024年02月19日せんセン興きょうブログ・・・🍅ももちろん美味しいそう言えば昨日もお好み焼きでキャベツたっぷり食べました謎の腰痛昨日の夜から謎の腰痛湿布貼って腰痛体操⁉️してまた、朝湿布貼っ・・・
- 【パーソナルトレーニング】食べ過ぎをなかったことにする方法2024年03月17日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 2024/05/142024年05月14日こぶたさんだよ今日は中途覚醒して二度寝して7時半に起きてしまって急いで腰痛体操などをしました。昨日夜食かなりカロリーオーバーしました。夢も不思議な夢でした。作業所に通・・・
- 脊柱菅狭窄症の痛みについて2024年05月05日理学療法士のちょっとためになる話・・・を評価し、運動療法や日常生活動作の指導を通じて、症状の軽減と生活の質の向上を目指します。運動療法Williamsの腰痛体操: 腰部の痛みを和らげる・・・