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- 【残業続き】腰痛だけじゃなく背中や肩も痛い方に。2024年06月22日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労・・・運動不足!マッサージや整体に行くヒマもない。身体がなまってムズムズする方。少しでも体をほぐして眠りませんか?簡単な腰痛体操を紹介します。まずは腰痛・・・
- 2服2024年06月21日yokomaki100のブログチンをした"大手まんじゅう"で2服点てる。ようやく梅雨入りである。とは言う物の、青空が広がる。腰痛体操をして、朝からテニス。
- 【整体に行く時間がない】カンタンな腰痛体操をお試しあれ!2024年06月21日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労・・・ひじ掛けがない椅子なら、膝の上にクッション肘から先を乗せる④時々立ち上がって身体を動かすなど細かい対策もありますが腰痛体操なんて、どうでしょう。 ・・・
- おはようございます2024年06月19日こぶたさんだよ・・・半に起きたけどさすがに早いかな?と思って二度寝したら起きるの6時半近くになりました。まだ寝間着なのでまずは着替えて腰痛体操などしてから朝ごはんの予・・・
- こんばんは2024年06月19日☆★☆★☆こんばんは 今日の朝方は腰が痛かったですが前屈や腰痛体操をやり軽減し今は全くと言って良いほど痛くありません! やっぱり加齢からくるものと運動不足が腰痛の・・・
- 腰が痛い…2024年06月18日おいしいご飯と愛しい小物、そんな毎日・・・はよろよろしながら仕事に行きました。電車の揺れで踏ん張るのって腰にくるものですね…。あと階段も…。よろよろと帰宅。腰痛体操を布団でしていたところ抗・・・
- こんばんは2024年06月18日☆★☆★☆こんばんは 今日もデイケア&ナイトケアに行って来ました。 何より腰が痛いのが復活してしまいストレッチ等、腰痛体操をしている所です。 今日は早締め・・・
- 身体の不調に隠されたメッセージを見逃さない2024年06月18日オトナ女子の幸せを叶えるインド占星術・・・象の化身のガネーシャ。 カードを引いたらあら不思議腰の痛みも少し和らぎました。 やはり、病は気からと納得。 今日は腰痛体操頑張ります。インド占星術・・・
- こんにちは2024年06月17日こぶたさんだよ今日は腰痛体操をしてから朝ごはんも食べました。それから自室の掃除を軽く掃除機をかけて整形外科へ。リハビリ関連は混んでなかったけど診察などは混んでたみたい・・・
- 楽しすぎて。2024年06月14日アンティーク&レストラン ~ OLD BEAM ~昨日は,朝から図々しくハセママの家に行き何度かのお茶とお菓子とランチ💕珍しく真面目に教えてもらって❣️腰痛体操もして‼️何やっとんじゃ😅😅!あっと・・・