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- 腰痛体操2024年05月14日junisidaearlyoldのブログ腰痛体操腰痛に悩まれている方も多いと思います。ピンクレディーのUFO体操が効果的です。両手を上に組んで、腕をにしたまま、腕を回す。腰も腕を回して運動する・・・
- 腰痛体操代わりにストレッチへ2024年01月16日50代主婦の日常おはようございます☀この2日間本当に風が強く日中は建物の中で分からなくても夕方買える時は寒くて寒くて薄着でも暖かいダウンで身体は寒くなくても顔と頭がスー・・・
- おはようございます2024年05月28日こぶたさんだよ・・・雨がざぁざぁ降っています。昨日radikoは聞けなかったので今日聞けたらと思います。倦怠感がまだ強いですが午前中に腰痛体操と自室の掃除は出来たらと・・・
- 「痛み」があっては婚活はできぬ2024年02月11日婚活男性専門会話力upレッスン ラフソウル・・・る「腰痛」をなんとかせねばと、ほんと藁にもすがる思いで毎日、ラジオ体操に取り組みました。それと、YouTubeの「腰痛体操」2種類。 この3つの組・・・
- 今日も無理しました。2024年05月26日こぶたさんだよ・・・ょっと聞き始めました。まだ1曲しかちゃんと知らないのですが。あと、メンバーが名前と顔が一致してないです苦笑それから腰痛体操して朝ごはんを食べました・・・
- 【美尻メイクを大検証①】5分でわかる!「むくみ」=滞りが大きなカギ。2024年05月06日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- ありがたい事です2024年05月22日北新地 営業日記・・・ないとのことでワンオペで乗り切りました。お客さまには申し訳ありませんが暫しよろしくお願いいたします。さ~~~本日も腰痛体操&腹筋ローラー運・・・
- 【ダイエット成功】痩せるのになぜ運動が必要なのか?2024年05月24日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 介護職員になってから気になる物の変化2024年05月14日海野あめ 大病後スキルアップの道程・・・入浴室の腰掛け椅子浴槽滑り止めマットおむつ交換と移乗が私の仕事人形じゃわからない身体の不自由な老人のおむつ交換は、腰痛体操してたって、小柄な女性だ・・・
- 【食事ダイエット】イソフラボンは女性の味方!40歳から始める食生活。2024年03月26日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・