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- メリハリボディを目指して筋トレをするメリットとは2024年04月23日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- おはようございます2024年06月12日こぶたさんだよ・・・また寝ました。リンパマッサージ、朝やりました。お風呂上がりではないけど。それから寝間着から着替えてこれからようやく腰痛体操などをします。今日は作業・・・
- アンリの視線&青じそ?&整形外科2024年06月10日あんりのブログ・・・した。レントゲンでは、毎回言われる、👨⚕️お尻近くの骨と骨の間が狭いから、腰痛は出やすいかもしれませんね~って腰痛体操のパンフレットとシップを・・・
- 腰痛体操・ストレッチについて2024年03月24日陽なた整体院の体と健康に役立つブログこんばんは! 腰の痛みが辛く腰痛に対して、どういうストレッチや体操をやったらいいかわからなくて悩んでいる方いませんか?今回の投稿では、腰痛の改善や予防の・・・
- 体が重い2024年04月28日うつなさらの徒然日記・・・ています。 一番減っていた時と比べると2キロ増えてるかな? その2キロがへらないのです。 筋トレもする気にならず 腰痛体操だけで終わってます。 食・・・
- ボディバランスが重要。筋トレ効果を上げる8つの法則2024年04月21日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ださい 原田 有希子 《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- おはようございます2024年06月03日こぶたさんだよ・・・て6時半近くに鳴ってぴっくりしたけど震度3でした。今日はパン屋さんとイオンに行きました。あと自室の掃除もしました。腰痛体操もしました。 ファイニエ・・・
- 腰のMRIを撮った結果、加齢によるものでした。毎日の腰痛体操が重要です。2024年02月19日昭和~令和の備忘録&日記&風景写真今日の午前中に予約していた腰のMRIを撮りました。 2か所の骨が縮まっているとのことでした。 「脊柱狭窄症」です。加齢とともに出てくる症状で ほって・・・
- 【美尻ボディメイク】美しいお尻を手に入れる!自宅で出来る筋トレ2024年06月08日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・絡ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- ぎっくり腰の季節2024年03月21日ikaiairiのブログ・・・ると悪化するので、入浴は不可。ぎっくり腰にならないために、日頃のケアが必要🍀リラクゼーションに行くも良し、自分で腰痛体操やストレッチをするのもオ・・・