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- 6月スタートは腰痛受診から2024年06月01日あんずの日々を紡いで・・・療、トドメは手の甲に針を刺しての鍼治療までしてもらいました。手の甲には腰痛に効くツボがあるそうです。鍼は痛かった!腰痛予防には体操と腹筋を鍛えるの・・・
- 拷問ストレッチに挑戦した夫2024年05月27日gorgonのアウトプットブログ・・・「痛い」「お尻が床につかない。」「もうダメ。」と次々に感想をいただきました。胸椎をストレッチすると反り腰が改善して腰痛予防、寝付きが良くなる、姿勢・・・
- 簡単エクササイズ動画はインスタに載せてます2024年05月31日そうなる前の健康指導!九州から健康で元気に!健康運動指導士|健康経営アドバイザー|フィットネスインストラクター柴田真梨子・・・t;骨盤を左右に揺らして脇腹&腰肉スッキリ!一度つくとなかなか落としにくいこの部分。スッキリするだけでなく腰痛予防にもつながるエクササイズ・・・
- 【体】こーちゃんが頑張ってたこと#妻より2024年05月21日【脳腫瘍】こーちゃん&はーちゃんの奮闘記録・・・た。 ②むくみ予防のマット …炎症止の薬の影響でむくみやすかったので、寝るときに足を高くするようにしてました。 ③腰痛予防マット …脊髄のラインが・・・
- こんなの初めて!旅行で沢山歩いただけで内ももが筋肉痛に2024年05月17日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・て効率的で、ステキ お尻トレーニングは、美尻のためだけではない!内もも活性にもつながり、歩行の安定・太もも痩せ・腰痛予防にも ぜひ、コツを押さ・・・
- 色違いで欲しくなるUNIQLOのメンズシャツ2024年05月15日アラフォーからのプチプラファッションで作るコーデブログ・・・ッピング、美容好き。良かったもの、お得な情報…ameblo.jp『私の腰痛の悩みの救世主!INFIELDのベルトで腰痛予防』ご覧いただきありがとう・・・
- 制服みたいになってるワイドパンツと今年も活躍中のシアーシャツ2024年05月10日アラフォーからのプチプラファッションで作るコーデブログ・・・捨離したり後半はクラフトビール飲みに行ったり…ameblo.jp『私の腰痛の悩みの救世主!INFIELDのベルトで腰痛予防』ご覧いただきありがとう・・・
- 【長岡京2024年7月~9月募集】ベビーとママのヨガ/ママのヨガ2024年06月02日【京都 おとくに・洛西地域】子どもとの時間も自分の夢も叶う。産後ママとベビーのためのヨガクラス・・・とカラダをリラックス◯産後まもないママのからだを優しくいたわりながらのストレッチやポーズ◯授乳や抱っこでの肩こり、腰痛予防・解消◯骨盤のケア ベビ・・・
- 『ヨガ チッタ 岩見沢』2024年6月・7月のヨガクラス2024年05月29日いるかのキモチ・・・よく動かしながら心身をほぐし、一週間の疲れをリセット。10:30~11:40 からだメンテヨガ・骨盤ケア、肩こり腰痛予防、冷え改善、体幹力アップ・・・
- 6月ヨガスケジュール2024年05月29日ひぃろのYoga的ハッピーライフ♪・・・:30-15:30 バストアップ&鎖骨リンパヨガ <都立大学店>水曜 ①17:30-18:30腰痛予防ヨガ②19:00-20:・・・