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筋トレの成長は対数関数2026年01月12日筋肉ドクターの気まぐれ日記･･･トレとして意味がない。成長期を過ぎてすぐ頭打ちになるような運動は筋トレになってないから、結局その運動を続けていても老化に負けて衰弱して行くことにな･･･- ボイトレを受けることは楽しかった♪2026年01月12日歌声アップ!ボイストレーナー濵谷隆行のブログ･･･続けるために、ボイトレをされています。 スポーツと同じように筋肉を使って声を出しているので、どうしても抗えないのが老化です。なので、歌ってないと特･･･
- 若杉高原おおやスキー場へ~2026年01月12日ボンのブログ･･･ウト状態になってヤバっ😨15時まで滑って終了~。40歳過ぎてガンガン滑った夜は家で寝る時、頭がグルグル回ってる。老化で三半規管が弱ってるのかな…･･･
- 継続する2026年01月12日COMSGOLF･･･連続で、楽しくやれることが大切ですが目標を達成するためのモティベーションが一番大切かと思います。(あまりに疲れると老化や劣化になるのでご注意くださ･･･
- 顔の下半身改善計画~カウセをリベンジ❗️そして施術予約しました2026年01月12日恋も美容も仕事も介護も❗️全部キラキラ目指したい♡アラ還日記年始に掲げた「最後?の顔の造形コンプレックス改善計画」。タルミとかシワとか老化の悩みも尽きないのですがやはり写真撮った時に気になる目鼻口のバランスをもっ･･･
- 全肯定という名の思考停止2026年01月12日どっかにいる牧師ですが何か･･･なんだ。 だけどそれを気にしない牧師は一定数いる。信仰とメンタルとフィジカルの区別もつかない牧師もいる。身体疾患や老化やメンタルの不調を信仰でどう･･･
- 【大寒の養生】 一年で最も寒い時期を、健やかに過ごす知恵2026年01月12日あなたのまち、池上のヨガ処。･･･す。 《大寒は「溜める」季節》東洋医学では、冬は「腎(じん)」を養う季節とされています。腎は生命力や免疫、成長や老化に深く関わる大切な臓。大寒は･･･
- 上野はガラリと変えて@おしゃれに2026年01月12日自分にスポットライトを当てる会･･･レターセットなどを買うだけでもいい。そういえば、昔は芸能人のプロマイドも売ってたよね。プリクラするとかさ、気分的な老化は変えられる。回顧企画です。･･･
- 冬はいつものケア+・・2026年01月12日金沢市香林坊にあるエステティックサロンLAPURE♡より 美♡通信 キレイで幸せな毎日を♡･･･スしたお手入れをおすすめしております 特にお目元の小じわ乾燥によるシミが出てきやすいたるみ など乾燥が原因でおこる老化 洗顔後にオイルをお肌全体に･･･
- ふと2026年01月12日zukaとbareeのブログ還暦を過ぎて、日々あらゆる老化を感じてるいろいろあるけど受付けの仕事で、「なんか、字が下手になってきたなぁ」と最近感じててそもそもスマホ使ってて、字は忘･･･
