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一足お先に夏休み始めました2026年07月14日フィンの日記~アラフィフ中学生ママ･･･問い詰めず、楽しく、明るく過ごすことを務めて夜な夜な涙する母であります。 ですが息子ときたら、ギター、クラブ活動、筋トレ、ジョギング、課題、ゲーム･･･- グルテンフリー&砂糖断ちな食事NO.692026年07月14日２０年間４８キロ継続中☆アラフォーダイエット･･･8Kgを20年以上キープ中。生涯、スリムで健康的でいたい!まずは、健康的でスリムなアラフィフに向けて、日々の食事や筋トレをアップデート中です。こん･･･
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- 原点に戻って。2026年07月09日日々ご機嫌に走りたい、ただのアラフォー。･･･けど。シャワーの後、マッパでトゲトゲマットの上でゴロンってなってしばらく動けませんでした言い訳するなら、昨日の朝の筋トレで下半身をせっせと頑張って･･･
- お出かけ写真いろいろ2026年07月09日大病からの何気ない日々をつづるブログです･･･るので誘ってみました。暑さ対策して行ってきます。ちょっと楽しみです!そんなこんなで、行きたいところに行って、ジムで筋トレして、脳トレもしたりして、･･･
- 健康診断2026年07月09日人生は一度きり･･･83測り直しをしても誤差範囲 単身赴任中で倒れても家族はいないので自分で自分を守るしかいない 昨年から始めたジム活筋トレが習慣にはなっているおかげ･･･
- 昨日の晩ごはん・炊飯器調理で失敗しました(-_-)2026年07月08日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆･･･^^ 今日は約10日ぶりにジム行ったー!＼(^o^)/ やっぱ体動かすっていいわー!＼(^o^)/ 筋トレはまだやめといて今日はヨガ･･･
