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筋トレからセンターへ2026年07月16日安田 進 ゴルフ&船のブログ筋トレ(笑)今日は体調が良くてかなりの所までやれた👍筋トレ終わってセンターへ🏌️♀️3球打っては休む、スイングを動画に撮っても見た目は変わらない❗･･･- 2026/07/162026年07月16日今日から糖尿病･･･つもどおり●本日の計測値体重:93.7kg歩数:6968歩血糖値:↑135mg/dL↓61mg/dL●体操:--●筋トレ:--拳立て:スクワット:･･･
- 「私は施設なんて行かない」認知症の母を送り出した日2026年07月16日青島はる|インタビューライター|人生の転機を“言葉とカタチ"に･･･な✋ ハル(青島 はる) 🍀今日の幸せ・ほめほめ🍀➀仕事の作業が早くなってきた!②ブログを書くっていいな♡③筋トレ、ウォーキングがんばった♪･･･
- １ヶ月夢中で打ち込んでいたもの。2026年07月16日井口キミイのブログ そらきらぽん(空輝本)･･･してくる」と、聞き、真面目な私は毎日コツコツ実践(笑)すると、本当にたくさんの気づきと変化がありました。食事制限も筋トレもしていないのに、姿勢が整･･･
- 糖尿病と内臓脂肪・腸内環境の深い関係 ~太っていなくても糖尿病になる本当の理由~2026年07月16日katsuki-yamatowaのブログおはようございます! 香月紫風です。「私は太っていないから糖尿病にはならない。」このように思っている方は少なくありません。 しかし、日本人の糖尿病は欧米･･･
- 7/15 歩数&測定結果&トレーニング2026年07月16日縁の空~一期一会~･･･の歩数】ホール徘徊とお買い物。【本日の測定結果】なしお休みの為なし。【本日のトレーニング】・ウォームアップ7分半・筋トレ&有酸素運動10分･･･
- AIに仕事を奪われるのか?2026年07月15日４０代シングルママ子供2人犬1匹･･･ばし楽天市場【3,000円OFFクーポン】EMS 腹筋ベルト 温熱ケア ジェル/水不要 EMSベルト 腹筋パッド 筋トレ 筋肉刺激 ems 腹筋ベ･･･
- ブタキング2026年07月11日もっちーの北海道ぶらり旅･･･…でも券売機でした残しちゃったらどうしよう…チャーシュー３枚の豚ラーメンにしました野菜少なめです食べた瞬間から腕の筋トレスタート麺に辿り着くまでが･･･
- 7月5日 暇な１日2026年07月05日乳癌と私と娘の平凡で幸せな日々･･･ビリもなく、来客もなく暇な１日です。眩暈が酷く寝て過ごす時間が多かったです。自己にて顔面マッサージ足の上げ下ろしの筋トレ 握力ボールにて握力トレー･･･
- マック限定~アボカドマヨチーズシュリンプバーガー!めちゃ美味しいでした!!2026年06月20日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･・運動記録もこれ一つ!■誰でも無料ではじめられます!バーコードや写真を撮るだけで簡単に食事記録ができ、ダイエットや筋トレに役立つアドバイスを栄養士･･･
