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【乳がん再・再発】ステロイド増量により眠れなくなった…2025年12月08日ゆずおん☆~今日も笑顔で!!~･･･る時は、アドレナリン出まくっているので、眠いとか、具合悪くなるとかはないので…。眠剤もねー。できれば使いたくない。睡眠不足は、身体にもよくないよな･･･- 目からのサイン2025年12月08日39次元魂 東海･･･液がドロドロに。目の潤いも低下し、疲れ・頭痛につながることも。② まぶたがピクピクする👉 カフェインの摂りすぎや睡眠不足のサイン。休息と水分補給･･･
- 病院をはしごする2025年12月07日表千家なかむら茶道教室･･･んですけれどやっぱり、夜中におきて、朝方までずっと起きて朝にちょっと寝たらもう寝られない昼寝もできないんですでも、睡眠不足なのか、一日中、半目状態･･･
- 連日レッスンは7日目2025年12月07日いつまでバレエ?先日は5日連続でレッスン、と書きましたが、実際はもう2日追加で7日間連続でした。今日が7日目。のんちゃん相手で睡眠不足気味もあり、もうヘロヘロです😥流･･･
- 足のむくみ対策♡2025年12月06日なすおさんのなるほどな♡美容ブログ･･･ 高める ウェルネス 薬用 HOT TAB ギフト プレゼント 睡眠 保湿 乾燥対策 肌 温活 疲労 温泉 冷え 睡眠不足 塩素中和 無香料 肩こ･･･
- フリュザクラ③&ブラックサンダーうなぎ2025年12月06日ホワイトカランコエのブログ･･･された研修会。講師の看護師さんのいろんな話がありとても勉強になる。実習もあった。残念なことに看護師さんの講義の間は睡眠不足がたたって、ほぼ寝てまし･･･
- 特養に早く入るコツは“個室"だった?減免制度知ってる?2025年12月01日ちゃーちゃんのいえ|親の認知症介護・在宅介護をラクに!笑顔の時間を増やす秘訣が満載･･･リーズ第1回 👉 介護で食事が遅くなる人へ|夜遅い食事でも胃にやさしい晩ごはん第2回 👉 介護で眠れない夜に|睡眠不足を和らげるための工夫第3･･･
- 宗教勧誘された2025年12月01日発達障害育児と2人目反復流産後･･･況ですが 夜間に３、4時間眠るようになったかな?と思っていたら 突然また１、２時間おきに起きられる様になってしまい睡眠不足が悪化。 鼻詰まりの･･･
- お母さんとのんびりランチへ2025年11月30日直腸がんと闘う母と娘の闘病記･･･『免疫力の低下』 『免疫力』が低下する主な原因は↓↓↓慢性的な疲労やストレス仕事や育児で休息が十分に取れていない方睡眠不足:1日6時間未満の睡眠が･･･
- 【出産から18 日】 産後2週間健診 500gも体重増えた2025年11月28日42歳からの不妊治療記録~妊娠記録･･･妊娠中と産後直後のメンタルのヤバさと比べたら、今はかなりメンタルは良い方だ(それだけ産前はメンタルヤバかった)今は睡眠不足による体力勝負とのたたか･･･
