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今までで一番長い休暇でした。2025年12月15日yacco･･･すもの。 実家から、また少しだけどシークヮーサーを貰ったので、ぽん酢を作ってみようか考え中。寂しいけど、疲れか?睡眠不足なのか?ガッツリ昼寝をし･･･- 21日ライブはご予約不要です^^2025年12月15日高田なみの歌ブログ･･･朝になるとしっかり体内時計が機能していつも起きる時間の前後1時間以内に目が覚める身体になってしまって‥結局泣く泣く睡眠不足。 でもお昼寝するのは･･･
- 最近のわたしのこと。2025年12月14日身体からの「お声」が聴こえる様になると人生が変わる♡好転する♡/ ３０年使用したステロイドにさようなら★脱ステ奮闘記絶賛更新中★･･･0まで泣き続けて眠らず....、その後5:30に起きたのでなんと睡眠時間は２時間...もちろん私と夫は毎日かなりの睡眠不足。こんなに寝なくても日々･･･
- 中学受験…インフルエンザ2025年12月13日中学受験ブログ…ある算数科講師のつぶやき･･･力消耗によるロスは非常に影響が大きくなります。 では、どうやって防ぐか… 基本的には帰宅時のうがい手洗い、そして、睡眠不足や疲労を防ぐ…といったこ･･･
- 5時間未満で仕事の出来が23%ダウン❗️「睡眠」こそ最強の生産性ツールだ2025年12月15日歴史オタクの投資家･･･時間労働を美徳とする「時間投下型」の評価から、いかに質の高いアウトプットを生み出すかという「効率追求型」の評価へ。睡眠不足が日本経済に与える損失は･･･
- 【温活】末端冷え性の治し方2025年12月05日体調不良からの脱出日記･･･ボ押し、生活習慣の見直しなどが有効です。 主な原因生活習慣:偏った食事(冷たいもの・甘いものが多い)、運動不足、睡眠不足など。血行不良:体が体･･･
- 今日の占い2025年12月11日霊感タロット占い･･･まぐれで周りに迷惑をかけてしまうかも…振り返り反省をするのは大事ですが程々に。友達や家族はそれでもあなたに優しい。睡眠不足に注意⚠️今日も1日頑張･･･
- 「虫に刺されたみたいで……｣←虫の名前を教えて欲しい2025年12月15日日々、感じる事。中医学を学んで…･･･気虚(陰液=潤い不足)=腹部の張り・倦怠感・動悸など。原因は呼吸が浅く排便する滊(エネルギー)が不足・高齢・産後・睡眠不足→便がコロコロして乾燥し･･･
- 夕飯キャンセル界隈2025年12月13日bara-mikiのブログ12/11(木)完休睡眠不足と、雨だったので。補強だけしました。その場合完休ではない?課題やってたら寝落ちして夜中に起きてそのまま寝たので、夕飯食べるの･･･
- ヒルトンガーデンイン・バリ・ングラライ・エアポートに宿泊しました2025年12月15日旅することを仕事にしてみました･･･汗だくになった後にクールダウンするためにプールへ。 なんかリゾート感ありますね。 曇りだけど。。。 部屋に戻ったら睡眠不足と疲れでそのまま部屋でバ･･･
