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GWを休養にするために 新年度からの負荷をどう乗り切るか2026年04月14日Yanakatsu生活ログ|発達特性×在宅生活でのお困り事リアル･･･て(このブログの趣旨説明)』 このブログでは、在宅生活の中での家事や家族対応におけるマルチタスクを行う中で生じる、睡眠不足などの困り事を一日の流れ･･･- 双子の布団の仕切り問題が解決したベビーサークル2026年04月14日にこ⌇不妊治療→双子妊娠ゼロスタート奮闘記 ⸒⸒･･･ちゃんは加減をしらんから寝てるときに目をたたかれたら大変だし間に入ってなんとかする日々これが毎日となると私達夫婦も睡眠不足だ…こんなこともあろうか･･･
- ゴールデンウィーク前こそ養生チャンス!中医学的・心と体のリセット習慣を始めよう!2026年04月14日えり | 食養生ライフサポーター･･･整える」臓器で感情・ストレス・自律神経とも深く関わっています。春になると肝の気が活発になる一方で新生活のストレスや睡眠不足が重なると気が滞って、疲･･･
- ①「就寝目標設定」初日、眠れたでしょうか? & ②「覚醒モード」より「眠いモード」の方が楽?2026年04月14日鬱病15年超え、いや50年以上?･･･後半かな?起床時間⏰7:55(目覚ましセット) ~ ・・・はい、目標どおりにベッドに入れました!👏一昨晩= 睡眠不足だったことや、すごく疲れ･･･
- 面白い2026年04月14日響ねねのブログ･･･でしっかり見えませんでしたこの画像は4月始めに取りました。毛細血管の形や本数も増えてます。まだまだ冷えや運動不足、睡眠不足で課題はいっぱいあります･･･
- 美容家なのに肌荒れMAX…その時私がやめたこと2026年04月14日心もお肌も元気でいよう❣️お肌と心のセラピストKeiko✨･･･れるとは思ってなかったわ😰 たぶん原因は、春特有のゆらぎ花粉とか黄砂、気温差で自律神経も乱れるし乾燥もあるし、睡眠不足も続いてる…いろんなこと･･･
- 優しい人ほど、生霊に狙われやすい2026年04月14日カイウンラボ･･･る人 「どう思われるか」を気にしすぎる。 依存・執着されやすい人柄を持っている。 3.気が不足している人(気虚) 睡眠不足・慢性的なストレスで気力･･･
- 病院2026年04月14日アーモンドチョコの「おはようサンデー」･･･ったのは、22:50くらい。ここからが、また長い。いつも通りなら、90分。私の風呂は、深夜になりそう。いや、なる。睡眠不足になりそうだが、明日もド･･･
- 寝むいのに眠れん!2026年04月14日シュンローの漫筆・よろず日記寝たり起きたりで睡眠不足で眠い眠い。何で眠れんのだろうか?しんどいやないか。 朝まで起きてようと思ってたんだが２時半頃に寝てしまい、５時半に目が覚めた･･･
- 妊活と漢方の関係2026年04月14日【公式】HAPPY!子宝便り･･･たりする場合が多いそうです。漢方の観点から見る不妊のタイプには次の４つがあるそうです。■腎虚タイプ加齢やストレス、睡眠不足などが原因で腎の働きが低･･･
