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自律神経の調整作用2025年12月15日糖尿病治療と寛解のアレコレ・・・がなかったのですが、それもメチコバールを飲み始めてから。今まで筋トレで交感神経優位すぎて、副交感神経に切り替わらず睡眠不足が続いていましたが、あっ・・・
腰が痛い…/お昼寝しました/仲良し兄妹は2025年12月14日まめりんごのブログ・・・びりしました週末はお昼寝してリフレッシュ平日もお仕事から帰宅後はウトウトしちゃっていますが週末程は寝られず…なので睡眠不足解消の為にもお昼寝は重要・・・
弾丸ツアー2025年12月13日RC-ART THE DREAM TEAM・・・は?タムタム名古屋店✨急遽HRPな皆さんにご一緒させていただく事になり弾丸でGRK最強決定戦の練習に行ってきました睡眠不足で運転のハヤトパパの隣で・・・
久しぶりに2025年12月12日bobiのパニックな日々・・・毎日なので普通の事が出来ただけで達成感です✨しかし、今日は朝から娘をお風呂に入れ(ここ数日の深夜の覚醒の付き合いで睡眠不足もあり)1日のエネルギー・・・
北風!!!マクロナ…2025年12月12日美しいもの♡大好き・・・して過去作がど~っと放送…TVerでも色々観られて今アイムホーム、未来への10カウント観ちゃってます…(^_^;)睡眠不足…436万!と思ってたら・・・
【中学受験】子どもの一言に、はっとさせられた日2025年12月12日ワーママmocaの中学受験記録(2027・2029受験)・・・時半から起きてきて、起きてすぐSwitch。今週は、夜もSwitch三昧で、正直、寝るのも遅かったです。たぶん、睡眠不足。体調が万全じゃなかった・・・
癌がなぜ再発したか自分なりに振り返ってみた2025年12月11日乳がん再発でホルモン療法が効かなくなった、ある主婦のタイムカプセル・・・た。仕事をしだしてからはスーパーのお惣菜や外食ばっかりしていました。仕事から帰宅すると甘いお菓子食べていました。②睡眠不足③野菜や果物をほとんど摂・・・
【寝不足】辻ちゃんに大共感&次男の睡眠事情2025年12月11日あい☺︎0,2歳児男の子ワーママ(産休中)・・・を過ごした、私より格段に体力があるであろう辻ちゃんでも、今回はかなりメンタルに来ていそうな感じだったので、、本当に睡眠不足って心の面で重大な問題だ・・・
会社休みます2025年12月11日サダハルコ8月5日に仕事復帰してから初めて仕事を休みました。病院とかの事情は別もので。睡眠不足、肩凝り、首凝り、目の疲れ体が悲鳴あげているようです。職場では、上司・・・
【40代ワーママ】フルタイム復帰の代償2025年12月11日40代ワーママのマイホーム建て直し記録・・・外だった…今までより1時間は早く出ないといけないし、電車は思ったより混んでるし(本数が少ないからですね)、何より、睡眠不足が思ったより堪える…!!・・・
















