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1月のいろいろ2026年02月07日育児と仕事と出産と･･･、後追いに苦労したり、食事中にごはん飛ばしたりするのに苦労したり、(ぜんぶ1歳の次女です)なかなか夜泣きも終わらず睡眠不足が続いていて、気付けば2･･･- 腸内環境を整えるための３ステップ ~痩せやすい土台作り~2026年02月07日美創道･･･うまく働けません。 ステップ②「腸が動ける状態を作る」腸は自律神経と血流で動いています。 ✔ 冷え✔ ストレス✔ 睡眠不足 これらが続くと、腸は「･･･
- 眠れない夜に効く習慣2026年02月07日分子栄養学 健康 栄養療法 更年期障害 更年期 体質改善 老化対策 老化予防･･･ね 私は栄養のことを「分子栄養学」で学んでいます栄養って大事だなと思いますが 「睡眠」も同じくらい大事なんです 睡眠不足の人がどんなに良い栄養を･･･
- 薄くなった髪に効果的な栄養素!?~たんぱく質、ビタミン、ミネラル!?~2026年02月07日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･検査で栄養状態をチェック(鉄・亜鉛・ビタミンDなど)すると良いでしょう。<補足>偏食・節食・ストレス・睡眠不足も髪の健康に影響します。･･･
- 色々と心配だらけな孫①2026年02月07日きっといい事あるよね･･･ゃないかと心配していたんです昨日お迎えの時にあまりにパチパチしていたのでますます心配になってしまい色々と考えて又々睡眠不足😑今日は娘も婿さんも仕･･･
- 自律神経の乱れ?三男の身体の不調に悩む…2026年02月07日３兄弟mamaの育児記録~楽しく七色EVERYDAY~･･･ず、•ふらふらする•気分が悪い•頭がボーッとする→ 横になると血流が安定して楽になります。生理前・疲労・ストレス・睡眠不足があると起きやすいです。･･･
- 【2月8日(日)】整体のご予約空き状況ですが、空きがありますよ。2026年02月07日千歳船橋【指圧プラス】コリや痛みがしっかり解消★整体★浪越指圧★マッサージ★リンパ★アロマテラピー★フェイシャル★眼精疲労･･･サージ リフレクソロジー クチコミ 口コミ 肩こり 四十肩 五十肩 腰痛 寝違え ぎっくり腰 胃が痛い ストレス 睡眠不足 千歳船橋 経堂 祖師谷･･･
- Fit Boxing32026年02月07日七転び八起き~関西在住女性の日々の記録~･･･ニー旅行に行く前にも急に瞼が痙攣して、目も少し痒くなり、近所の眼科に行くと、目の痒みは結膜炎、瞼の痙攣はストレスや睡眠不足が原因だろうと言われまし･･･
- パニック闘病記~出産編 前編2026年02月07日パニック症の精神科医、ぽんこです。･･･う方もいます。特に出産という大きなイベントをきっかけにホルモンバランスも急激に変わるし、入院という環境に変わるし、睡眠不足にもなるし、今まで精神疾･･･
- 風邪を引く=弱い、と思わなくてもいい2026年02月07日頑張り屋さんをゆるめるお手伝い/リラクゼーションサロンうららかのブログ･･･う思っていると思います。ウイルスをもらいやすい特徴として・体温が低い・疲れが溜まっているこれに加えて・眠りが浅い(睡眠不足)・ストレスを溜め込みや･･･
