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朝からしんどいママへ。もしかして腸がSOSを出してる?2025年12月10日syr218729のブログ･･･ 腸には本来、必要なものだけを吸収して、いらないものは外に出す“バリア"があります。 でも、ストレス・睡眠不足・加工食品・砂糖こういっ･･･- 心療内科だよっ!どうか私を救って!2025年12月10日ドキドキ♡バルコニー･･･なって眠れないし…何よりも自分に足りないのは睡眠だってわかってる…寝てないから情緒が乱れるし疲労が取れない…全ては睡眠不足のせい…ていうか保育園入･･･
- 思春期の自分と摂食ワーママと寝不足と2025年12月04日摂食障害(過食嘔吐)2児ママの日常･･･2人がかりで連れていかれました後ろ髪ひかれすぎて禿げそうです朝の行き渋り日中の激務文字通り吐口の過食嘔吐そのせいの睡眠不足今朝の顔色がこれまた悪す･･･
- けっこう元気になってます♡2025年12月03日はねぶちあやみ♡･･･から久しぶりにブログだけでも書きたいって気持ちになってちょっと残しておきます~結構、元気です!!そして、丸1.5日睡眠不足と栄養不足食事が食べれな･･･
- ツインレイだと夜中目が覚めるのはなぜ?スピリチュアルな意味とテレパシー!2025年12月01日ゆるゆるミニマル生活とスピブログ!･･･- H2-④ --> 眠れない夜はどう過ごす?波動を高める対処法スピリチュアルな意味は分かったけれど、現実に睡眠不足は辛いもの。仕事中に眠く･･･
- 近況2025年11月30日ますみんのブログ･･･私は何があったわけではないけれど、すんごいどよーーーーんとしてちょっと落ちていました。 疲れ体調悪環境の変化による睡眠不足変なもん食べてた などで･･･
- お母さんとのんびりランチへ2025年11月30日直腸がんと闘う母と娘の闘病記･･･『免疫力の低下』 『免疫力』が低下する主な原因は↓↓↓慢性的な疲労やストレス仕事や育児で休息が十分に取れていない方睡眠不足:1日6時間未満の睡眠が･･･
- 疲れとストレスの限界は、身体が教えてくれる~めまい2025年11月23日~私は鬼嫁になった~鬼嫁日記~･･･あります💦それからは、しばらくは何も起こらず平穏な時期が続きましたが次にこのめまいが訪れたのは大学受験の勉強中。睡眠不足が続き、疲労が溜まってい･･･
- 【20代~50代女性に選ばれる平野のパーソナルジム】どんどん痩せにくくなる理由2025年11月16日ZERO2 GYM|平野区|東住吉区|生野区|パーソナルジム･･･✔ 規則正しい食事を心がける(食事の間隔が空きすぎると、脂肪を溜め込みやすくなる) --- 5. ストレスと睡眠不足の影響 ストレスが溜まる･･･
- 舞台俳優の歌は凄いって話 ~カキンツハルカを聴く~2025年11月15日和訳にっき *INXS fan blog*･･･と思った ~藤井風を聴く~』皆さまお久しぶりです。3ヶ月…ぶりくらい?なんだか毎日いろいろありまして。大きな原因は睡眠不足なのですが、更にその原因･･･
