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- ダイエット 2024/06/242024年06月23日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 体力測定です!2024年06月23日リハビリから横浜・千葉を盛り上げるデイサービス“えにしあ“ブログ・・・ちゃいますよね! 利用者さん同士で、前より良くなったとか下がったと か、話している声も聞こえてきます 片足立ちの数値を前回よりアップし・・・
- リハビリ#u u☆172024年06月23日★綾のdiary★・・・つことをもっと安定させましょう🍀大腿筋肉をほぐしましょう🍀椅子からの立ち上がりの安定性を増すようにしましょう(片足立ち)🍀日々、肩が縮じこま・・・
- le dimanche 23 juin 20242024年06月23日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 前座付きゴライオン画像 笑2024年06月23日タソタソ&雪乃・・・る私。苦笑)第二形態になったデスブラック獣人にトドメな一撃!!倒れながら一撃とか。ま~、とにかくほんと可動が優秀!片足立ちも平気。実は足になってる・・・
- 職場でできる簡単な運動2024年06月23日invest in yourself・・・す。10秒間キープします。効果: 腰や背中の筋肉をほぐし、血行を促進します。短時間でリフレッシュ効果が得られます。片足立ちバランスやり方: 両手を・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/06/232024年06月23日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 目を閉じたまま「片足立ち」をやってみよう♪2024年06月23日銀座のひまわり目を閉じたまま「片足立ち」をやってみよう♪現在のあなたのバランス能力をチェック~~~! さぁ!さっそく、「片足立ちテスト」をやってみてくださ・・・
- ケツが。。。2024年06月23日在宅酸素でございます・・・る前にワイパックスの頓服飲んで(運転は娘ですので)気合いを入れて行きました受け付けでは車椅子から立ち上がって左右の片足立ちをやらされました。ちょっ・・・
- 【超かんたん】美しい姿勢と歩き方になる3つのポイント2024年06月23日横浜歩き方教室!90分で+3センチ足長効果・・・になります。 美しい姿勢と歩き方になる3つのポイントは、 ① 目線を上げて歩く② 今より少し歩幅を広げて歩く③ 片足立ちを意識して歩くことです。・・・