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- ダイエット 2024/09/182024年09月17日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【9月目標】体脂肪率28%・・・
- Zoom①振り返り/2024年9月17日記録2024年09月17日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズZoo・・・
- le mardi 17 septembre 20242024年09月17日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- #67 新種目に挑戦!片足デッドリフトでバランス力アップ?2024年09月17日小田登@糖尿病ランナー&ゴルファーのブログ・・・、なんと新しい種目に挑戦しました!それが、片足でやるデッドリフト。 両手にダンベルを持って、デッドリフトの体勢から片足立ちで、浮かした足を後ろに引・・・
- 9/16祝日→イレギュラー祭ww2024年09月17日節度を守って楽しくgym活・・・らない技が出てきてレギュラー陣以外(要はド田舎メンバー)はアタフタまずは台の上でキックボールチェンジした所に被せて片足立ち状態で逆足を前後に大きく・・・
- 難しい方足立ち‥脳の老化か~2024年09月17日manaharu diary~Over50s日常~片足立ちが直ぐ終わるのは脳の老化らしい。片足立ちなんて簡単やん♪って思ったら‥出来ない💧目👀を開けてると出来るのに、閉じるとすぐにグラグラ~加齢する・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/09/172024年09月17日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【9月目標】体脂肪率28%・・・
- めんどくさいが出てきたときの解消法!2024年09月17日運命学からみる人生のヒント!・・・違うことを考えてしまう めんどくさいを消すには?身体を動かすことで脳内がリセットできるラジオ体操散歩ストレッチ片足立ち などなどリセットされで・・・
- イカゲームは、韓国の伝統的な子供の遊びの一つ2024年09月17日やかんくんのブログ・・・- プレイヤー数:伝統的なイカゲームは複数人で行いますが、ドラマ版は1対1です。- ルールの複雑さ:ドラマ版では、片足立ちなどの追加ルールがありま・・・