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- le mercredi 19 juin 20242024年06月19日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/06/192024年06月19日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 軸とバランス;後ろで両手で…足首を持つて2024年06月19日masaのつぶやき・・・右の肩甲骨 … パラレル 首筋 … 伸ばす *** 4カウント 左右交互に 二セット****🐾 片足立ちのまま 🐾 ・・・
- 06/06/19 稽古#100-2430 ほぼ大人の練習日2024年06月19日日々一題 (考えよう、行動しよう、続けよう)・・・供は忘れてる。大人は覚えてる。この違い。もう水曜日、大人向けの日にしちゃおうかな。今日も基本を解説付きで反復する。片足立ちがちゃんとできない子が多・・・
- ズボラ筋 インナーマッスル 便秘解消⁈2024年06月19日私53歳でぢ主やめますのブログ・・・インナーマッスル⁈何個かYouTubeとか観て試しましたサッカー部の時バランス取りながらお尻プルプルさせるやつとか片足立ちしてもう一方の足でキック・・・
- 本日のトレーニングー~アルプス~歩数の巻2024年06月19日q(^-^q)ラン&スイム&温泉&グルメ・・・にて、腰振り!その後、バランスボードの上にてバランスをとりながら腕振り!足つぼマッサージにて腕振りして腿上げして、片足立ち足振りしてランジ~休憩~・・・
- バランス2024年06月19日こどもサークル大友・・・ました平均台の隙間を開けても足をしっかり伸ばしてすすめたね🦵トランポリンを先生と一緒にやったり…小さい浮島の上で片足立ちをします上手にみんな頑張・・・
- 6月19日(水)発達支援 : 感覚統合2024年06月19日こどもサークル筑西川島こんにちは(*^^*)こどもサークル筑西川島です本日の活動は、準備運動から輪の中で足踏み。次は目を瞑って。そして片足立ち、JUMPで体を温めて次は、バラ・・・
- バランス感覚2024年06月19日児童発達支援・グローバルキッズパークひたち野うしく店のブログです^^こんにちはグローバルキッズパークひたち野うしく店です 片足立ちバランス感覚には体幹も大事ですねそこで片足立ちの前にウォーミングアップをします①大きく足・・・
- ケンケンで相撲をしよう!2024年06月19日宇都宮市 児童発達支援 グローバルキッズパーク中今泉店・・・動では片足ケンケンでお友達と相撲の取り組みを行いました 早速土俵の中に入り片足で立ったらはっけよ~い、のこった 片足立ちでバランスを崩さずにどっ・・・