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- 頑張って鍛えて?ます2024年06月20日子宮頚がんⅢC再発 現在維持療法をやってますご訪問いただきましてありがとうございます前回、片足立ちのブログを書いてから毎日片足立ちをやってます🦵片足立ちは骨密度を上げる効果もあるとか・・・⭐️歯・・・
- オシャレに温活!365日できる冷え対策2024年06月20日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 6/19 南條劇団 浅草木馬館 ミニショー 浮世草紙·月下美人·かっぽれ②2024年06月20日水芭蕉のひとり言・・・披露目本当は碁盤の上で踊るそうです。簡単そうだけど実は難しい舞踊だと思います。危うい仕草もお見事でした。✎私...片足立ちなんて10秒も出来ないよ・・・
- 術後29週(275日~281日、リハビリ20、21、22、トレーニング1、2)2024年06月20日わたし日和*・・・ばし(15回X3)、体幹トレ(140sec)、ストレッチ、スクワット(15回X2)、フロントランジ(15回X2)、片足立ち(左右)(35secX2・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/06/202024年06月20日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 6/19 筋トレ以上に運動してもらいました2024年06月20日健康運動指導士の「某トレーナー日誌」・・・なので体力での転倒予防のご案内をします。後半に筋トレを他の先生がやるとのことなので筋トレ以外でのことを紹介します。片足立ちの時は足の指が大事とか、・・・
- 済州島の中国人2024年06月20日バンコクジジイのたわ言2・・・域を歩いていたら、100mくらい先でスーツ姿の女性が歩道脇の植え込みに倒れそうになったから「危ない」って思ったら、片足立ちで植込みに向かって手鼻し・・・
- バランスを整える。2024年06月20日おっさんずラン・・・てみました。色々、試行錯誤したけど、なんとなく形は少し見えたところでいつもの10kmが終了。よくよく考えてみると、片足立ちは右足が弱くって。仕事の・・・
- 入院8日目・6/20(木)2024年06月20日突然、夫の借金が判明して人生詰んだヒトのブログです。・・・めっちゃへっぴり腰でした~だって怖い~体重1/3乗せていいよと言われても、この1週間体重掛けちゃいけないと言われ、片足立ちの神かな。くらいになって・・・
- 6月20日(木)児童発達支援 課題:サーキット2024年06月20日こどもサークル筑西・・・、平衡感覚、筋力などを総合的に高める事を目的としています。 平均台に挑戦!バランスを取りながら、気をつけて進むよ片足立ちで5秒キープけんけんぱト・・・