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- 6/19 筋トレ以上に運動してもらいました2024年06月20日健康運動指導士の「某トレーナー日誌」・・・なので体力での転倒予防のご案内をします。後半に筋トレを他の先生がやるとのことなので筋トレ以外でのことを紹介します。片足立ちの時は足の指が大事とか、・・・
- 済州島の中国人2024年06月20日バンコクジジイのたわ言2・・・域を歩いていたら、100mくらい先でスーツ姿の女性が歩道脇の植え込みに倒れそうになったから「危ない」って思ったら、片足立ちで植込みに向かって手鼻し・・・
- バランスを整える。2024年06月20日おっさんずラン・・・てみました。色々、試行錯誤したけど、なんとなく形は少し見えたところでいつもの10kmが終了。よくよく考えてみると、片足立ちは右足が弱くって。仕事の・・・
- 入院8日目・6/20(木)2024年06月20日突然、夫の借金が判明して人生詰んだヒトのブログです。・・・めっちゃへっぴり腰でした~だって怖い~体重1/3乗せていいよと言われても、この1週間体重掛けちゃいけないと言われ、片足立ちの神かな。くらいになって・・・
- 6月20日(木)児童発達支援 課題:サーキット2024年06月20日こどもサークル筑西・・・、平衡感覚、筋力などを総合的に高める事を目的としています。 平均台に挑戦!バランスを取りながら、気をつけて進むよ片足立ちで5秒キープけんけんぱト・・・
- ぐっすり睡眠、うたごえサークル、香里園の町に残る若き日。2024年06月20日明るく元気に100歳まで・・・たら、痛いんです。朝の第1声は「いてて」でした。 でもね、がんばりましたよ。ラジオ体操にかかと落とし、一呼吸いれて片足立ちににぎにぎと、朝の健康習・・・
- 新聞紙じゃんけんをしよう!2024年06月20日宇都宮市放課後等デイサービス グローバルキッズメソッド岩曽店・・・って❗️新聞紙は、だんだん小さくなっていきます❗️折るのも、立つのも、たいへんになって来ます❗️ 両足が無理なら、片足立ちでバランス頼みです❗️ギ・・・
- 私のルーティーン2024年06月20日大腿骨頭軟骨下脆弱骨折と診断されて・・・入ります・・・・ 今日は昨夜の睡眠が良かったので日中はいつもより体も頭も動いたのでお昼にも自主トレをしました。 片足立ちです最初は3秒くらいしか・・・
- 幻想と妄想2024年06月20日僕と息子の20年…時々他人の話・・・呂に入ろうとロッカーへ…そしたらですイケメンの目の前でいきなり全裸ですっ転びましたいや正確にはパンツを履こうとして片足立ちでパンツに足を入れようと・・・
- 筋肉痛、うたごえサークル、香里園下町をウロウロ、。2024年06月20日顔をあげて生きていくね・・・」と言ってましたね。きっと、今の私と同じだったでしょうね。 でもね、がんばってラジオ体操をしました。かかと落としに片足立ちににぎにぎと、朝の健康習・・・