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- 週間にしたいこと2024年06月16日子宮頚がんⅢC再発 現在維持療法をやってますご訪問いただきましてありがとうございます最近、読んだ雑誌で片足立ちを1分すると53分歩いたのと同じ運動量になるって言う記事を見て早速やってみました昨日は・・・
- 理想のテニスプレーヤーに近づくための厳選練習メソッド2024年06月27日ソフトテニスの極意~清明学園式、短期間で弱小から全国優勝した秘訣~| テニス上達の秘訣!・・・て、素早く反応する練習をします。4. バランス感覚を養う:高度なフットワークでは、バランス感覚も重要です。例えば、片足立ちでのボールキャッチやワン・・・
- ラジオ体操、生協。ウグイスと合唱。うたごえサークル、あんこご飯。2024年06月26日明るく元気に100歳まで・・・昨夜は9時に寝て6時過ぎに起床、夜中に足が吊って2回も起きたんです。でもね、ラジオ体操にストレッチ、かかと落としに片足立ちににぎにぎと、、身体をほ・・・
- 検査入院2024年06月25日3~5年後にパーキンソン病になる可能性があります・・・ックンはあるのですが……調べたら、ストレスとか自律神経失調症とか出てきました。筋力低下ともあったけど、太極拳のとき片足立ちで蹴り出す動き(カンフー・・・
- 0624 今日もジム2024年06月24日オトンの独り言・・・るのが難しいです。若干慣れてきて今は両手に2キロのケトルベルを持ってやっています。コレをやって気がついたのですが、片足立ちすると右脚は親指側、左脚・・・
- 6/24 ショッピング★2024年06月24日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記・・・)、体幹ストレッチ立位でかかと上げ(20回)からの、つま先上げ(20回)💦「えぇっ」「えぇっ、と言わない」からの片足立ち(1分) 「お疲れさまで・・・
- 体が硬いと血管も硬い、怯える未亡人2024年06月21日徒然なる未亡人の日々こんにちは今朝のブログで片足立ちで靴下を履けるようになった件を綴ったのですが・・・ 『未亡人、本気ダイエット94日目』おはようございますおはようございま・・・
- 未亡人、本気ダイエット94日目2024年06月20日徒然なる未亡人の日々・・・おはようございます。体重測らずに本気ダイエット。もうすぐ100日になりますが、最近気がついた大きな変化があります。片足立ちで靴下を履けるようになっ・・・
- 幻想と妄想2024年06月20日僕と息子の20年…時々他人の話・・・呂に入ろうとロッカーへ…そしたらですイケメンの目の前でいきなり全裸ですっ転びましたいや正確にはパンツを履こうとして片足立ちでパンツに足を入れようと・・・
- 背中美人ヨガ2024年06月18日Changing myself!!・・・先が前に残ってる、、力の入れ方が悪いんでしょうか後半のバランスポーズは今日は全然うまくできなかったワシのポーズ前の片足立ちもふらついたワシのポーズ・・・