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振り返ると、揺れてた。でも戻ってこれた1週間2025年12月12日体重は減ったのに、私が重いまま･･･t;をしていた。 「もう、どうすりゃいいんだよ」 正直、そう思ってた時期がある。 糖質制限 カロリーコントロール 断食(ファスティング) ジムに通･･･- おはようございます2025年12月13日こぶたさんだよ夢の中で断食道場みたいなところにいて自宅になかなか帰れない夢を見ました。昨日も夜食をしてしまいました。朝は５時前に目が覚めて朝ごはんをもう食べてしまいま･･･
- 【カードキャプターさくら】再燃した今、どの本から買う⁈どのガチャ回す⁈(笑)♡･:*+.2025年12月12日。.:**ミニチュアに驚き癒される毎日**:.。･･･りいただき、いいねやフォローも、有難うございます今日は10時半にピンポ~ンと義理母がきてくれて一緒にお茶したので、断食は明日となり、ブログの更新も･･･
- 【メンタル】最近知ったことを伝えたい。2025年12月11日メンタルも、からだも、暮らしも良くしたい･･･だと思います。調べてみたところ、睡眠・栄養・運動はマスト。よし、やってるやってる。ただですね、見てしまったんです。断食、の文字を。始めに書いたよう･･･
- 新語流行語は分けろ延ばせ&ヒヨドリ食べよう&やはりエサ投下必要か2025年12月13日dakaraanataniのブログ･･･ったままの木も増えた 山の柿を食べ尽くしたら、今度は民家の庭木の柿を見付けたら、そのまま民家通いをして歩き、必要な断食日がなくなり、冬眠モードに入･･･
- 【12/15~23】自分ペースで参加ができる「心と体の大掃除」WS2025年12月06日hi-lets-1230のブログ･･･噌汁」で体を大掃除して… 「12/21(日) or 22(月) or 23(火)」「❸ヨガ&断食&腸内洗浄」「断食」･･･
- 息子の治療が終了した2025年12月13日チョコザップエステと運動でダイエット成功したよꕤ︎︎·͜· ︎︎今は維持期➽身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で－･･･
- 朝ごはんと、ファスティング明けの体重!2025年12月14日なにげないこと。･･･いつまんじゃうねで、今朝の体重は、、、56.3kg400g増なら取り戻せますね気をつけなければ! 【 3日間 週末断食プログラム】 新谷酵素 ラク･･･
- 日曜日の雨は、心を洗い流すための「天からの処方箋」2025年12月13日あきらの一人ディシプリン･･･知らず知らずのうちに、心の中は他人の言葉や情報で埋め尽くされ、泥のように濁ってしまっています。🔇 今日は「情報の断食」をだからこそ、今日この時間･･･
- 健康と食事2025年12月12日happyな生活を送る7つの方法･･･っています。食べない時間は老化に対する体の防御力を高め、長寿につながるエネルギーを最大化するというのです。長期間の断食は体を徹底的に浄化し、たんぱ･･･
