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スイムがウォーキングレベルでした2025年12月08日ドクターのすべらない話･･･ム) このプールでは、申請すれば、ガーミンを付けたまま泳げるので、データが取れるそれで、結果を見てみると、、、平均心拍数が８８消費カロリーが２５７･･･- 朝ランを始めたら走力が上がった!その科学的な理由とは2025年12月08日かんかんRUN･･･ット!2.走力の底上げになる 初心者・中級者にとって、朝ランは走力UPにも非常に効果的 朝は体温が低く、いつもより心拍数が上がりやすい特徴がある。･･･
- 中学受験をした親子、半分以上に後悔がある…?2025年12月08日笑う教育ママ・いくぞ2027中学受験~中２と小５~･･･h5.4最新型】スマートウォッチ 通話機能付 1.96インチ大画面 24時間健康管理 皮膚温変動検知 血中酸素度 心拍数測定 IP68防水 長時間･･･
- 【小1】前言撤回!時計が読めない子は多いらしい。2025年12月08日ボーイズママパパの日常徒然･･･h5.4最新型】スマートウォッチ 通話機能付 1.96インチ大画面 24時間健康管理 皮膚温変動検知 血中酸素度 心拍数測定 IP68防水 長時間･･･
- キックボクシングだけじゃない!!金沢市泉の金沢市泉の複合型キックボクシング・パーソナルジム!!2025年12月08日石川県金沢市のキックボクシング・ジム、CROSS GYM･･･クボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適。ミット打ちは短時間で心拍数が上がり効率的な有酸素運動･･･
- 【自転車に乗ることで得られる確かな幸福感】2025年12月08日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･込んでみようか」という気持ちになれたのも良い兆し。BIKEは30分間。ラスト2分は50T×13Tの重いギヤを回し、心拍数を最大142bpmまで上げ･･･
- Billboard JAPAN YEAR END 20252025年12月08日莫煩悩あじゃらかもくれんきゅうらいす･･･🎼地平線を見ているか?50/HKT48🎼半袖天使53/NMB48🎼青春のデットライン60/SKE48🎼告白心拍数63/NGT48🎼希望列･･･
- 通常モードに戻ったJOG~でもVO2MAXはまた下がりました。。。2025年12月08日関西風ランナーのサブ3を目指す日記･･･い。今週からは通常モードに戻して大丈夫そうです。なんですが、VO2MAXは52に下がりました。。。メモ平均(最大)心拍数121(137)平均(最高･･･
- 11/18(火)30分 JOG「長袖。/PC持っていないのに‥」2025年12月08日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ことは、パフォーマンスと全体的な健康の両方に役立ちます。【メモ】HRVがいつも以上に高かった。これは異常か?安静時心拍数が低いからリラックスできた･･･
- 12/8 朝ラン&二部練:WS走@ソラムナード2025年12月08日moistsilverのブログ･･･ラン13km弱走りました。 インターバル記録できました。3本目は、11/28の2本目の方が速かったですね。 心拍数はかなり上がっています。 ･･･
