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2025年12月9日(火)2025年12月09日kiriboshidaikonloveのブログ睡眠6時間血圧125/77 心拍数77歩数4007昨日、大阪のあゆさんに送ろうと、初めて焼きまんじゅうトーストのたれを買ってみた。食べたことないのでどん･･･- 発達凸凹の子どもがすぐ怒る・すぐ拗ねるときの自己肯定感を育てる方法|親も子も笑顔になる関わり方2025年12月09日ママが笑顔なら家族みんな笑顔✨️発達凸凹子育て日記･･･ども こども 見守り みまもり 通話 連絡 防犯 迷子 徘徊 対策 腕時計型 携帯電話 キッズ携帯 歩数 歩数計 心拍数 計測 健康管理 軽量 A･･･
- 【お家 引き渡し】設備説明と空っぽの部屋でラストフォト2025年12月09日*でこぼこ夫婦 ビルトインガレージ+防音室 家造りの記録* with 泉北ホーム･･･たほどでしたそして義父母の前で夫からの説教ファイヤーをくらいこんがり焼かれた自分を5秒の間に想像しましたこの日一番心拍数が上がった出来事ですひゅ~･･･
- 【やる時はやる男?】【ひっつき虫は暗殺者】【100m×9本】2025年12月09日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ーン! (健康マラソン6.8㎞にて) 火事場の馬鹿力です。 一方、 こちらは練習での心拍数。 ↓ 例) ･･･
- 髙寺望夢、失策ゼロより選んだ｢積極的プレー｣宣言!梅野隆太郎、苦手速球打ちへ｢勇気｣のバット形状2025年12月08日阪神ファンの障碍(害)者アスリート・虎ちゃん77のスポーツ日記･･･り体の変化に立ち向かう日々だ。自ら｢まぁ老化やね｣と口を開くと無酸素トレーニングに励んでいることを明かした。 「心拍数を上げるトレーニング。心臓･･･
- 縮こまった筋肉は緩めましょう2025年12月08日セラピスト 上野和人･･･ると、・自律神経のうち副交感神経を優位にする(リラックス)・筋緊張を緩和させる・痛みの知覚を抑制する(鎮痛効果)・心拍数と血圧を安定させる・ストレ･･･
- インフルエンザ予防接種で大騒動20262025年12月08日干物女の日常からの脱出･･･て日常生活が送れなかったので今年はお願いして片方の腕に2種類を打ってもらいました。もちろん息子は特に何もなく終了。心拍数は娘と同じぐらい早かったよ･･･
- 【週報】フル後の深部疲労の駅伝への影響2025年12月08日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･イム→17分38秒 実際のタイム→17分41秒 良くも悪くもほぼ想定通りの走りだったわけですが、平均心拍数は148bpm。 ･･･
- 体調うかがい2025年12月08日茗荷ぎらいの徒然駅などで階段を登る。足が重い。疲れているのかと思う。存外にさっさと登る。体調良さそう。今日は普通。心拍数が上がっているように感じる時は歩をゆるめる。歳な･･･
- 【体重】69.30なので1650グラム軽くなりました2025年12月08日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･で、よろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 4390歩爪先立ち体操 300回痩せる体操 5分睡眠時間 7時間心拍数 100-85=15体重 ･･･
