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一蘭あるあるって一人でも気楽?【ないない、静寂の中で自分と向き合う儀式】2025年12月14日いろいろ試してみるブログ･･･これで正解か?」と自分を疑う。席に着いた瞬間、仕切りの向こうから聞こえる咀嚼音と湯切り音。静かなはずなのに、なぜか心拍数は上がっています。✅ よく･･･- トレーニング日記2025~12月15日~2025年12月15日サービスオフィス VISIX･･･グ 120秒走行距離 2.64ml(4.22km)走行時間 24分最高心拍数 136 *CPM・・・･･･
- なぜ「自然音」は心と体を整えるのか(その3)2025年12月15日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･体を整えるのか(その3) ~脳と自律神経の科学~③ 不安・動悸・ソワソワ感の軽減不安時には交感神経が過剰に働き、 心拍数・呼吸数・筋緊張がすべて上･･･
- 知らない事2025年12月12日ランニングとかダイエットとか?･･･ALだと17:35が最終だった・・・ 次は来年のセールみたいだから忘れずチャレンジするか 昨日はいつものラン 心拍数が高めなんですよね・・・・･･･
- 「元気になる力」を取り戻す3大戦略2025年12月15日bsymj41303のブログ･･･り吐くことだけに 集中する。 * 吸う: 吐くの比率を１:２(例:3秒吸って6秒吐く) を意識しましょう。これは、心拍数を緩やかにし、エネルギーの･･･
- 真のヒーリング♡あるがままの自分と繋がるには?2025年12月14日Mala Pua Natural Therapy･･･共に暮らす人は空気間を感じて雨が降りそうとか、収穫の時期を見定めていますよね。今はスマホ一つで気温や天候から自分の心拍数まで分かるし全てがデーター･･･
- 【現代のまじない】スマホという「現代の呪い」を解く方法。1万年の歴史が教える最強のメンタルケア2025年12月14日もうちょっと気楽に生きましょか･･･に灯る、小さな赤い通知マーク。あれは現代の不吉な予兆です。「返信しなければ」「反応しなければ」。その光を見た瞬間、心拍数は上がり、意識はここではな･･･
- 膝痛でレスランニング2025年12月14日ミッドフィフマラソナー･･･ろあったりするので計測デバイスが変わると連続性は怪しいと思うけど、最近はずっとガーミン。脚が痛くてゆるランになって心拍数あげてないからかな?
- バセドウ病かもと思ったら2025年12月13日半田ゆうこのブログ･･･から外れる瞬間で、これを自覚できる人は早期に適切な検査へつなげられるのです。また、朝と夜で症状の強さ(顔の火照り、心拍数、手の震え)がどれほど違う･･･
- 血中酸素濃度の低下 ☆ 酸素不足と蘇生の「Carb-v.カーボ・べジ」2025年12月16日ホメオパシー鹿児島☆ Blue Rose ☆ Homeopathy in Kagoshima ☆･･･意識不明のお父様のお口に、Carb-v.カーボ・べジ200cをひと粒入れました。 すると、、、モニターの血圧と心拍数が、１分もたたないうちにみ･･･
