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独り言ー番外８８２６2025年12月15日山おじさんの独り言･･･するようにして下さい 心臓 私達は皆それらを聞きます そして それらは全て連邦によってコード化されています 特に心拍数で振動するもの アンドロ･･･- 11/24(月)大田原マラソン翌日。「りんご狩り。」2025年12月15日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･窓:閉めた服装:上(長袖→Tシャツ)下(長丈→下着)、靴下:あり→なし冷暖房:なし気温:15℃/湿度:56%安静時心拍数: 46bpm夢:見ていな･･･
- 殺す勢い!夜更かししてでも一気見したい、4本の黒馬ショートドラマ!2025年12月15日echohuangのブログ･･･れ込みたいくらい…。でも!MiniShortの最近のショートドラマ、マジで神すぎて、心が完全に持っていかれました!心拍数がブンブン上がるレベルです･･･
- 答えが導かれる呼吸法2025年12月15日桜新町/吉祥寺 愛とワクワクの光の旅をナビゲート･･･の提唱する呼吸リズムがあります。「4秒かけて鼻から吸って7秒息を止めて、8秒かけて口から吐く」これを繰り返すことで心拍数が安定し思考が澄み、時間の･･･
- 防災訓練とジョグインダッシュとタスキ2025年12月14日おりりんのランニングブログ･･･でジョグを１０回繰り返してダウンジョグで終了❗️１５０ダッシュは徐々に加速してトップスピードに上げて、ダッシュ後は心拍数を落としすぎないペースでの･･･
- 睡眠改善に取り組んだ一週間2025年12月14日大人の自分探し ぱんじ･･･最新型garmin venu4Google Searchshare.google心房細動が起きた後なので、心電図や心拍数、血中酸素、呼吸数などの心･･･
- 入院 12日目2025年12月14日のりころりの、勝手気ままのつぶやき日記･･･36.9🌡️問題なし👌🏻たまたまだったんだろ😁ってことで、今日も自転車に目標20分・4.39km 達成💯心拍数も88~92をキープ胸水穿･･･
- 「にめ2025年12月14日すずきこうた12/14LJ21k(av.5'23/km)平均心拍数127の快挙ちょっと最近、距離少な過ぎかも。ワンチャンピークが来ちゃってる説もっと走る時間作らなく･･･
- クリスマスシーズンですね2025年12月14日あべっちのサーフ そして フィットネス･･･りしたものですが無理です そんなん今日の海水温が9℃ですっていくらウエットスーツが進化してるからと言えサーフィンで心拍数を上げて冷たい海水を浴びて･･･
- 義母の退院と料理の差し入れ2025年12月13日チャイのブログ昨日、検査と様子を見るために入院となった義母本日退院できることになりました。 ERに駆け込んだ発端は心拍数が非常に下がったことだったのですが、とある常用･･･
