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新しい物を手に入れた2025年12月15日アラフォーぼっちの闘病もろもろ日記。･･･気になり、入院中のベットのうえからポチっとなとスマートウオッチを買いました。1度壊れた心臓は弱ってるから不整脈とか心拍数とが気になり…スマートウオ･･･- 金芽ツゲとのお別れ2025年12月15日紅鶴日記･･･現場の監督さんらしき方たちが来てこの金芽ツゲと、ドウダンツツジが工事の邪魔になるからどかしてほしいということでした心拍数が爆上がりする程腸が煮え繰･･･
- 立ち尽くしたあと2025年12月14日snruk0902のブログ12/14夜ジョグ6.74km35:04平均ペース 5'12"平均心拍数 162一日中インターンシップの単発バイトをしてて何時間も立ち尽くして･･･
- 転倒のリスクを避けて今日も走る2025年12月11日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･やら今年の根雪は早そうです。 そんな今日も無理せず、10km(5:38/km)56分36秒 とは言いながら平均心拍数は162bpmなのだから、･･･
- 日曜の出来事・その２2025年12月10日いろいろあるよね･･･母が心臓が悪いって事を、知ってるはずなんですけどね。心房細動が出っぱなしの、常時不整脈で、急変の可能性がある事や、心拍数が急上昇すると危ないことな･･･
- ⭐︎footballに必要な体力要素2025年12月10日海外へサッカーで冒険を目指す少年とそれとは違う野望を持つただのオッサンの話･･･スト)障害物スタート(寝た姿勢→立ってダッシュ)プライオメトリクス(ジャンプ→ダッシュ) ② 持久力20分ジョグ(心拍数140~150程度)インタ･･･
- 西丹沢の山歩き 熊に遭遇したと思った瞬間の自分2025年10月20日山、ときどき子育て･･･のが、熊だと思った瞬間の冷静さだ。以前、雨飾山に向かう途中で運転中に遭遇した際は、距離が近かったこともあり、かなり心拍数が上がったのを覚えている。･･･
- 私が辛くてしんどいスクワットを必ずやる理由2025年08月21日こまちのダイエット成功手帖･･･セット これをやったらもうだいぶヘロヘロになります。 ②のメイン重量とインターバル中の3つのスクワットでかなーり心拍数が上がるので、減量期にもっ･･･
- 7W3D心拍確認2025年07月21日Amiのブログ ~42歳妊活~･･･るのが確認できたので大丈夫というような感じで、エコー写真を渡されました。※最後に画像載せます他の方のブログで、よく心拍数とか計ってくれることもある･･･
- パニック発作の30秒前に体の中で起きているサインがある!2025年12月14日パニック障害を克服した私の健康オタクblog･･･t;にはすでに小さな変化が始まっていることがわかってきました。 1. 発作の前に、心臓が小さく早く動きはじめる 心拍数の変化を詳しく見ると、発作･･･
