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3章ー⑧ 二次小説 11年目のSONNET2021年06月04日今さら-でも*キャンディ♡キャンディ･･･はさっきのお芝居を再現したと言いたいようだ。キャンディは頭から湯気を上げた。「もう、ふざけないで!ついでにあなたの心拍数は極めて平常値よ!ドキドキ･･･- 嫌な予感2025年12月15日snruk0902のブログ12/15ジョグ4.71km26:00平均ペース 5'31"平均心拍数 163時間的に少ししかジョグできなかった。確実に心拍高すぎる。後半ちょ･･･
- #闘病中1272#当たると良いな2025年12月15日昇天の龍･･･は市営住宅が当たればの事ですがチャンネル登録お願いしますクリスマスイブは眼科ですバイタルは体温36.2血中酸素97心拍数68血圧175/116幻覚･･･
- トレーニング実績 (2025.12.08~2025.12.14)2025年12月15日にゃん次郎のサブフォーチャレンジ･･･ニングを実施。 今週のCOROSトレーニング負荷:589 2. 実績分析 12/09(火) 閾値走15min目標心拍数はLTマイナスということで･･･
- 幕張稲毛シーサイドラン15km2025年12月14日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･てたらサイコー、だと思います。いつか、また来て走ってみたいです。今日のラップは、予定どおりのサブ4ペースの一定速。心拍数は、フルマラソンの後、少し･･･
- ジャズ落ち着く大人ヴィンテージ音楽今日は南極の日2025透明感細胞至福アメブログアメリカ健康感謝2025年12月15日***ありがとう***･･･に、ストレスホルモンのコルチゾールの値を下げ、リラックス効果を高めます ストレス軽減 - 音楽は自律神経に作用し、心拍数や血圧を変化させ、ストレス･･･
- 観葉植物に関するあまり知られていない雑学2025年12月14日ペットと生活✨爬虫類と植物日記･･･く言われますが、実はそれ以上に人のストレスを軽減する効果が注目されています。緑を見ることで副交感神経が優位になり、心拍数や血圧が下がりやすくなるこ･･･
- 人生が動き出したのは『後悔』の捉え方を変えてから【幸せ実現の5指標™】2025年12月14日意識レベル判定で幸せ体質に導く【幸せ実現の5指標™レポート】･･･されます。 その結果、 体は「戦う」もしくは「逃げたい」モードに入り、 交感神経が優位になります。筋肉は緊張し、 心拍数が上がり、 リラックスでき･･･
- 今日からできる!30分泣き叫ぶ癇癪を3分で終わらせる方法♪2025年12月15日「私の子育てで大丈夫?」は卒業!子どもの才能を最大限に引き出すママ育て/看護師うすきじゅん･･･り替わるよ!②「冷たい水」を飲ませるお水を一口可能なら氷を舐めるのも効果的喉への冷たい刺激が副交感神経をONにして心拍数を下げてくれます。これは気･･･
- 【体重】69.10なので1450グラム軽くなりました2025年12月15日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ･･･で、よろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 5212歩爪先立ち体操 300回痩せる体操 5分睡眠時間 7時間心拍数 103-84=19体重 ･･･
