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- デュエル2024年09月26日はずんだり、はずまなかったり・・・てきた。治らない。この慢性疼痛、治らない。治るかな?と期待しても治らない。昨日みたいに、爆痛がくる。痛いとストレス心拍数あがるパニックショック状態・・・
- 10.5km走ってみた2024年09月26日ひよっこランナーのブログ・・・る日です蒲郡マラソンは公園を3.5km×3周するので今日はそれに合わせて3周で10.5km走ってみることにしました心拍数150を超えないように走っ・・・
- 自宅で簡単に健康管理 シニアにおすすめの健康器具2024年09月26日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン十日町教室・・・ことも大切です。スマートウォッチスマートウォッチは、健康状態のモニタリングや日常の活動量の計測に役立つツールです。心拍数、歩数、睡眠の質などを計測・・・
- 【体重】63.6で800グラム減、トータル300増2024年09月26日さきらくのぼこ(篠木京子)、所沢市家事代行・掃除のブログ・・・、よろしくお願いします。今日の体重 昨日の歩数 1918歩爪先立ち体操 300回痩せる体操 10分睡眠時間 7時間心拍数 91-81=10体重 6・・・
- 上がってるのは心拍数だけだぜえ…↗2024年09月26日細く長く走りたい誰もいない早朝の金沢の観光名所🌅今朝は金沢21世紀美術館🏛️なかなかに面白い仕掛けがたくさんあって、お子さんから年配の方まで気軽に楽しめる美術館なの・・・
- くるみ がんばってます!2024年09月26日くるみぱぱのブログ・・・日目前にして、血尿がでたり、脱水症状で毎日点滴をうったり ここに来て急速に老衰が進んでいる感じです。お医者さんには心拍数か少ないと言われて、来月の・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 271日目2024年09月26日166cm・アラフォー女のダイエットクエスト・・・して11km程度走って帰るのは許せなくて追加で久しぶりの閾値走テストを。。。でも苦しすぎて最後の指示の155以上の心拍数が出せなくて断念。3分の指・・・
- コンディショニング2024年09月26日銀座のひまわり・・・調が悪い、あるいは疲労がたまっているなど自分で感じる主観的評価のみならず、食事記録や日々の体重、そして体温や安静時心拍数、熟眠度など色々な客観的指・・・
- 筋肉ダイエットで陥りがちな5つの落とし穴とは?成功への秘訣を解説!2024年09月26日中年男性の為の筋トレ、ダイエット・・・げる可能性があります。特に、激しい有酸素運動を行うと、カロリー不足に陥りやすく、筋肉が減少するリスクが高まります。心拍数を1分間120回以下に保つ・・・
- スタジオばなし('24.09.26)2024年09月26日五線譜・・・ングday100回近く跳んだ🚲前半の曲🎵はビート不足でイマイチ気分上がらなかったけど中盤のジャンピングで一気に心拍数も上がり終わってみれば爽快・・・