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まーちゃんエアロ小杉12.102025年12月11日まにまにの日記･･･回ってランジランジヒップシェイク 32,16,32 前前後後後前 こんな感じです。 消費カロリー485 最大心拍数154 結構頻繁に面が変わ･･･- 12月10日練習日記2025年12月10日京大医学部水泳部･･･ね 初心者ゆえ、あんまり脈を測って 泳いだことがなかったのでたくさん気づきがありました。 まさかのEN1の時ですら心拍数が29回/10sで、これは･･･
- 入院30日目(ステロイドパルス2回目)2025年12月09日私の軌跡✨️間質性肺炎★皮膚筋炎★抗MDA5抗体★昨夜、新たなゴッドロンが出て、手首から熱くなってきました。そして、胸苦しさも出てきました。心拍数も少しあがってきました。左肺にも出てきているので、その兆･･･
- ウェアラブルウォッチポラール2025年12月09日きぃやんの埼玉福井2拠点生活･･･いかな…愛着ある既存の本体は、変色して、使い込んでたのが伺えて嬉しいシリコンバンドも交換しながら使ってたもんね常に心拍数を見て、疲労度チェックした･･･
- みなさんマラソンはいかがでしたか?2025年12月07日64歳の本城の主が記録に挑戦します･･･ています。これは普段からビルドアップして走る練習をしていればできるようになります。実際にはビルドアップしなくても、心拍数がビルドアップになれば良い･･･
- こども園の内定出たー(´;ω;`)♡2025年12月06日If you wanna be happy,be!･･･0時~50%OFFクーポン配布中】 [超音波ジェルプレゼント] エンジェルサウンズ 胎児超音波心音計 胎児心音計 心拍数表示 モニター 赤ちゃん ･･･
- 【YouTubeハイライトで性格診断?】~年末限定機能です~2025年12月06日チラ裏からはじまる私の日常~毒風味な親のことなど~･･･ヨガアライアンスRYT200保持。youtube.comここのところ朝食前によくやってるのがちゃんの動画↓短時間で心拍数が上がってサクッとできるの･･･
- 「マラソン徒然なるままに」 大会前のルーティーンってお持ちですか?2025年12月05日57歳のマラソンライフ･･･前日はとにかく何もやりません 以前の僕は走る時もありました。初めての街を歩いたり、パン屋さん巡りをやったり。でも、心拍数を上げたり、たくさん歩いて･･･
- 心不全、緊急搬送から丸一年!この時間に感謝を2025年12月05日ある日突然悪性脳腫瘍で死にかけた私とある日突然心不全で死にかけた母･･･母は布団の上を這いつくばって 「はぁはぁ」とても苦しそうでした パルスオキシメーターで 測っていただいたところ、 心拍数は75しかなく【スーパーS･･･
- 前日から勝手にドキドキしてるマック福袋当選発表2025年12月05日波乱万丈ドンとこい!更年期と闘うアラフィフ@専業主婦まるの日常･･･年はFrancfrancとのコラボこりゃ絶対欲しいっ そして明日の発表を待たずして今年こそは・・・って心拍数上げちゃダメなのに勝手にド･･･
