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Apple Watch2025年12月12日たかやん@白夜叉の気まぐれブログ･･･キーでした。睡眠とか運動とか心電図とか、いろいろ機能があるので、健康チェックにも役立ちますね。先日は、朝に起きると心拍数低下のお知らせが来てました･･･- 今日もフルコースbreakfastルーティーンから 体に良いことShot76982025年12月12日初孫可愛い医師達の母親Diary SOMeiYoshino(みなみCHANNEL):体に良いことShot & お得な情報･･･ード 丸いまな板 抗菌 (方形, 34*26cm)Amazon(アマゾン)冬朝です2025年の予定が進んで行きます心拍数44-135(安静時58)･･･
- パニック2025年12月12日彩葉のブログ昨日の夕方4時頃私はパニックに襲われました( ≖⃙⃚᷄ ε ≖⃙⃚᷅ ;)トホホ…手足の震え、痺れ心拍数がガーンと上がりものすごい不安感あー、と声になら･･･
- 正義の味方と心電図2025年12月12日今日の空もよう✩.*˚･･･⸝⋆トレッドミルとは◉ᴗ◉☝心電図をつけた状態で…ランニングマシーンの上を負荷を掛けながら歩く検査(で・ω・す)心拍数が規定値になるまでドキ(✱°･･･
- 作っておきました これで頭カラッポに 時計メモ2025年12月12日還暦マラソン道場･･･後半は思い出すのが大変。意識するフォームのポイント。 → これだけあると、あれ?もう一つ何だっけ?となる。守るべき心拍数。 → 印刷してから書き足･･･
- ジャズ一日中楽しめる冬のJazzPop音楽心地よい軽やかイージーリスニング今日は漢字の日20252025年12月12日***ありがとう***･･･に、ストレスホルモンのコルチゾールの値を下げ、リラックス効果を高めます ストレス軽減 - 音楽は自律神経に作用し、心拍数や血圧を変化させ、ストレス･･･
- (第212話)【社交ダンスの運動不足解消と上達の目安】2025年12月12日社交ダンスからの贈り物･･･ように働きます。・5分 × 4~6回でも効果ありちょっとしたステップ練習やリズムに合わせてからだを動かすだけでも、心拍数が上がって“軽い有酸素運動･･･
- 2025/12/13(土)新作映画『アバター :ファイヤー・アンド・アッシュ 』2025年12月12日･:♡mimiの新作映画ご紹介♡:････融合は、まさに“劇場で成立するエンターテインメント"だ。一生モノの劇場体験を約束する超大作の魅力に迫る!心拍数上がりまくり!“炎&quo･･･
- 2025/12/13☆2025年12月12日☆秘密の宝石箱☆･･･りしていたなぁ~ なんか今週は… 全く寝れないなぁ~ 眠いんだけどね… 終わってから… エアロバイク６０分 今日は心拍数高かった… 最後に… スト･･･
- 2025/12/12(金)退院後1週間検診の日2025年12月12日神惑 178･･･ウィスキー、つまみ・夜:牛タン、玉ねぎ、手羽先煮込、OM65g(20時30分)5.体温・36. 3 度6 .睡眠時心拍数・最大/最小:64 / 4･･･
