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太平山トゥレイニング2025年12月13日山登って健康です!(๑˃̵ᴗ˂̵)･･･好きな小径を抜けて無事下山。今日はトレーニングがてらちょっとペースを上げてみた。高校時代、サッカーの大会前に先生が心拍数を200まで上げておくと試･･･- 2025/12/13(土)リーグワン開幕戦@秩父宮ラグビー場2025年12月13日神惑 178･･･ビール・間:ベースブレッド、紅茶・夜:鍋焼きうどん、ウィスキー(20時20分)5.体温・36. 4 ℃6 .睡眠時心拍数・最大/最小:67 / 4･･･
- リンパ浮腫 リンパシンチグラフィの結果2025年12月13日"乳がん" そしてリンパ浮腫に sol-dekoブログ･･･アルミニウムケースとブラックスポーツバンド - M/L、睡眠時無呼吸、高血圧パターン、血中酸素、心電図、排卵推定、心拍数、服薬、マインドフルネス、･･･
- 【さいたまへの道・8週前】ベーストレーニング(12回×15K)2025年12月13日Ka_Naのブログ･･･胸ベルトも購入 〇足元の状況・主な練習 ・12/2 新見沼大橋を使って刺激入れ ・12/8 リラックスペース 心拍数@110 bpm ・12･･･
- 【闘病記2】化学物質過敏症の重症化経緯とピーク時に起こった様々な発作2025年12月13日toraの化学物質過敏症備忘録･･･り家のリビングやリビングに隣接した寝室に充満した日の夜、夜干し開始から翌朝まで200前後まで血圧が急上昇非常に高い心拍数全身の脱力、握力の大幅な低･･･
- ラン&スイム2025年12月13日Road to Miyako･･･㎞ 今日はランニング練習会ペース設定そのものは、そんなに速くなかったが先週の伊勢マラソンの疲れもあり１０kmの平均心拍数は試合より多く160まで上･･･
- 5回目の再開と婚外恋愛セックス(3週間の空白と涙の電話。そして遅刻からの…愛のあり方)2025年12月13日tm-lovenoteのブログ･･･むなり、すぐにキス。「ごめんね、遅くなって」申し訳ない気持ちになりながら彼女の顔を見ると、相変わらずかわいい笑顔。心拍数上昇して更にキスキスキス。･･･
- 【新色追加】楽天1位スマートウォッチ、クーポンで2,680円!見逃し厳禁2025年12月13日暮らしの便利レビュー･･･h5.4最新型】スマートウォッチ 通話機能付 1.96インチ大画面 24時間健康管理 皮膚温変動検知 血中酸素度 心拍数測定 IP68防水 長時間･･･
- 感情に振り回されず、冷静に仕事に向き合う方法2025年12月13日嫌な上司に振り回されない秘訣!メンタル崩壊寸前のあなたを救う職場改革!医療・福祉従事者専門マインドコーチ/古川はる･･･ １.深呼吸で一呼吸置く イライラした瞬間はゆっくり深呼吸を3回する。 イライラしている時は呼吸が浅くなりやすいく心拍数も上がりやすい。 なので、･･･
- 気功は三国志の武将や賢人たちの必修科目だった‼️ 中国鍼灸院 枚方市2025年12月13日中国鍼灸院 大阪府枚方市 脳鍼治療は中国鍼灸院まで‼️一流の施術が枚方市元町で受けられます。･･･呼吸の浅さが改善されやすくなると報告されています。また、呼気時間を意識的に長くする呼吸は、副交感神経の興奮性を高め心拍数の低下血圧の低下唾液分泌の･･･
