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あきらめだけは衰え知らず2025年12月10日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･まけ、勝手な言い訳を頭に描きながら、実は本日、52日ぶりに走りました。 10km平均ペース(6:04/km) 平均心拍数144bpm で1時間01･･･- ⭐︎footballに必要な体力要素2025年12月10日海外へサッカーで冒険を目指す少年とそれとは違う野望を持つただのオッサンの話･･･スト)障害物スタート(寝た姿勢→立ってダッシュ)プライオメトリクス(ジャンプ→ダッシュ) ② 持久力20分ジョグ(心拍数140~150程度)インタ･･･
- 神様へのお願い事を邪魔する「魔物」が宿る場所2025年12月09日白川葵の開運秘伝 神社仏閣超不思議紀行･･･。 しかし、肉体には、ホメオスタシスがあります。 これは、身体を一定に保つ働きで、 この機能のお陰で、呼吸の数や、心拍数や体温や血圧などがある程度･･･
- 週末ポイントキロヨン30k走とワンモック2025年12月08日フルときどきウルトラマラソン★･･･と遅いと思ってたので、思ったより悪くはなかったけど、キロヨンでこれとは…やっぱりドラちゃん案件((≡￣♀￣≡҂))心拍数は前半が高い特に最初の10･･･
- 1分で終わった日能研との電話 前期日特キャンセルしました(追記修正あり)2025年11月26日はなまる勉強日記･･･の前置きが、頭の中でぐるぐる回り続ける。「よし」もう何度目か分からない掛け声と共に、発信ボタンを押す。――ドクン!心拍数が一気に跳ね上がる。日能研･･･
- 兵庫 神戸チャレンジャー2025年11月17日ジュニアブログ(Blog)･･･ています。dohiseikei.or.jp日本で行われるチャレンジャー３週は練習量とトレーニング量をとにかく上げる心拍数を測り、回復時間のデータを･･･
- パワーが測れる!?スマートウォッチ買いました!2025年11月08日五十歳からのチャリ遊び･･･用のセンサーが不要なため、より手軽にトレーニングの質を高められます。 詳細なトレーニングデータ:心拍数、速度、ケイデンス(ペダル･･･
- 【~新章~】幸せ絶頂から、転落までの早さ2025年11月07日青い芝生だった私達･･･画面&Bluetooth5.4 最新型 スマートウォッチ 通話機能 レディース メンズ 腕時計 健康管理 心拍数 24時間測定 ランニング･･･
- 【~新章~】彼のご両親へ挨拶を 12025年10月29日青い芝生だった私達･･･画面&Bluetooth5.4 最新型 スマートウォッチ 通話機能 レディース メンズ 腕時計 健康管理 心拍数 24時間測定 ランニング･･･
- 【~新章~】母への正式報告 12025年10月28日青い芝生だった私達･･･画面&Bluetooth5.4 最新型 スマートウォッチ 通話機能 レディース メンズ 腕時計 健康管理 心拍数 24時間測定 ランニング･･･
