ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
15件中 1-10件を表示
- すべてのユーザー
- 【今日まで】モヤモヤが消え、心が軽くなる!マインドフルネスで見つけるありのままの自分と理想の未来2024年09月13日心のリセットボタンで笑顔!マインドフルネス×心理学で実現!・・・取り入れるにはどうしたらいいか。あなたにピッタリのやり方が見つかります。【内容】・マインドフルネスについて・イスに座ってできるストレッチ・呼吸瞑想・・・
- 【明日まで】あなたは一人じゃない!マインドフルネスで心温まるつながりを見つける無料体験会2024年09月12日心のリセットボタンで笑顔!マインドフルネス×心理学で実現!・・・取り入れるにはどうしたらいいか。あなたにピッタリのやり方が見つかります。【内容】・マインドフルネスについて・イスに座ってできるストレッチ・呼吸瞑想・・・
- 【今日から募集開始】マインドフルネスで本当の自分を見つけ、理想の未来を手に入れよう!2024年09月07日心のリセットボタンで笑顔!マインドフルネス×心理学で実現!・・・の方でも大丈夫。マインドフルネスの基本がわかり、呼吸瞑想を体験できます。【内容】・マインドフルネスについて・イスに座ってできるストレッチ・呼吸瞑想・・・
- 8月26日(月)~8月30日(金)2024年08月26日生活介護セカンドのブログ・・・******************** 木曜日 朝のひと仕事、昼食の準備です 今日は皆で運動をしましょう まずは座ってできるストレッチから。 ぐ・・・
- ダイエット2024年08月21日「コロナワクチン後遺症 重症筋無力症の症状」・・・けど問題発生腕と足の筋力が弱くなってきてリンパマッサージしてたら腕の力抜けるしストレッチしてたら腕上がらなくなるし座ってできるストレッチなのにその・・・
- ITカレッジ四日市 市役所出前講座 健康づくり2024年08月19日障碍者ITカレッジ四日市 支援員たちのブログ・・・たの後の診断結果を確認することの大切さをお話いただきました。 支援員にとっても、聞いてためになるお話でした。途中、座ってできるストレッチも紹介して・・・
- 足の痺れ、坐骨神経痛に、いつでもできる椅子ストレッチ2024年07月21日50歳からの腰痛改善【飯田,下伊那】背骨の歪みを整え腰痛に悩まされない体づくり・・・そこからなかなか抜けれないです。足の痺れが、少しでも解消できたら嬉しいてすよね仕事中でも、テレビみながらでも椅子ち座ってできるストレッチをご紹介し・・・
- セルフエクササイズなんて大嫌い2024年07月17日【頭蓋骨整体とダンス】理学療法士アラキの日記・・・。。。伝わってたーーーと感動。ストレッチしてきただけなのに、めちゃくちゃ嬉しかった。その日も最後にももう一つ椅子に座ってできるストレッチをお伝えし・・・
- 太った…2024年07月04日趣味のために働いてます。しかし大黒柱です。・・・ーの高い物食べてる意識あり‼︎色々戻さねば…。もう少しくらい平気かな⁇と思った足首はまだダメだったので🤣🤣🤣座ってできるストレッチとか足首に・・・
- 3日達成2024年07月01日Every Day Good Day・・・朝から、米も味噌汁も飲んだのでおなかいっぱい!今日もたくさん動かないとね。ストレッチ習慣できると、日頃から姿勢とか座ってできるストレッチとかやって・・・