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カサンドラ予備軍チェックリスト解説・看護師目線のアドバイス~今できる心と体のセルフケアとは2025年11月19日カサンドラから脱出して幸せになるブログ*ナースが届ける心の処方箋･･･手帳をそばに置き、安心できる空間で泣く。深呼吸で身体を落ち着けます。③ 家の中でいつも緊張している〈医学的解説〉 常に緊張状態だと交感神経が優位に･･･- あなたの脚が太くなったのはこの隠れ原因があったから2025年11月17日下半身痩せ研究所･･･ぐっと膝を伸ばして立つのでふくらはぎが太くなってしまう。ふくらはぎがパンパンなっちゃう人この癖でふくらはぎの筋肉が常に緊張状態になってしまって、血･･･
- 受験手続きのスケジュールを書き出してみる2025年11月19日気ままな、なまけもの･･･うっかり忘れていた!なんて事は防げるはず。書き出してしまえば、何かあれば手帳を見返したら良いのだと思えば、頭の中が常に緊張状態!からは、少し開放さ･･･
- 貴方本当に教育者?学校で教師からこう聴いたわ!"戦前は人間はどう死ぬかを教え、戦後はどう生きるか2025年11月19日natsukashi-italiaのブログ 懐かしの私のイタリア･･･ストレスとトラウマ:毎晩の暴力は、子供たちにとってトラウマ的体験(目撃者としてのトラウマ)となります。これにより、常に緊張状態が続き、不安障害、う･･･
- 【シーバー病の真実】痛みの原因は“かかと"じゃない!? 成長期スポーツ障害の落とし穴2025年07月30日レイジーサンデーの整体日記･･･背気味で頭が前に出ている重心が後ろにかかっている太ももの前とふくらはぎに負担が増える その結果、ふくらはぎの筋肉が常に緊張状態になり、運動をすると･･･
- ️寒暖差で体が重い方へ風の門で呼吸と自律神経を整える鹿児島ケア✨2025年11月19日タイの不思議な木槌に惹かれ、手にした男の物語･･･が開いて、酸素がスーッと体中に広がる🌬️実は、呼吸の深さは自律神経と直結しています💡呼吸が浅い=交感神経優位=常に緊張状態😣呼吸が深い=副交･･･
- “頑固な肩こり"を生む姿勢パターン5選【深井 肩こり】2025年11月19日【食いしばり・肩こりに◎】小顔×肩甲骨×自律神経を同時に整える美容鍼×整体･･･タイプ👉背中丸くなり肩が前にズレる④腕ねじれタイプ👉デスクワークで肩が内巻きに⑤あご上がりタイプ👉首の後ろが常に緊張状態どのタイプも共通して･･･
- 「なんか調子悪い」原因不明の不調はこれで解決!自律神経を整える「長く吐く呼吸」と「レイキ」☆2025年11月19日生きるを活かすレイキティーチャーかったけいこ@埼玉県所沢･･･ないので、不具合が起こったときに右往左往してしまうことも多いのではないでしょうか? 交感神経が優位になりすぎると、常に緊張状態で、寝つきも悪くなり･･･
- エステ不要?! 「若々しさ」の秘訣は○○○だった!?2025年08月05日生まれてきた目的「使命」を生きたい人のために。･･･れても、愛されても満たされることはなく、ずっと演じ続けるのは難しく、いつまでも不安が背中につきまとう。そうした体は常に緊張状態にあり、硬くなって緩･･･
- ４話連載(2)今後のリアルなお付き合いと今後のアメンバー登録について2025年11月15日それ行け!ちびゴリライダー･･･られた業務を効率良くこなさなきゃならなくて←当たり前の事なんだけどちびゴリ的には…それが結構キツかったりするんです常に緊張状態というか…。めっちゃ･･･
