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音感あそびの新常識 ✨ 検定を受けるたびに、記憶力・集中力がグングン伸びる!2025年11月08日井原市/指導歴32年のサウンドセンス・プロコーチが教える 賢い子になる!絶対音感･･･amp;コード×一生楽しめる 認定講師資格講座３ヶ月 🅱️メンタルキープレッスン月２回(起業家、受験生対応、自己効力感を上げたい方)心をキープ、･･･- 車のある生活2025年10月31日京都暮らしと少しの介護･･･こそ車が必要なんだと思う。 物理的な理由だけでなく精神的な効果という意味で、車の運転は日常生活で失われがちな自己効力感(self-efficac･･･
- 本気で日本を教育から豊かな国に変えたい2025年11月11日加藤雷の教育革命･･･たね」という称賛に変わる。この小さな承認の循環こそが、子どもの脳を最も活性化させる“報酬系"であり、自己効力感と社会的動機の根源となる。･･･
- 「やらない後悔より、やってスッキリ」５つの心理学的理由2025年11月12日ゆるゆるツートン･･･小さくなり、世界は広がっていくんです。 ⑤行動するたびに、“自分"が更新されていく 心理学では「自己効力感(self-efficac･･･
- 感情戦略2025年11月12日読書日記･･･日は深呼吸を忘れた」「メッセージを出しそびれた」と気づくことで、自動的に行動を補正していく。結果としてBさんの自己効力感は飛躍的に高まり、次には昼･･･
- あなたのストレスマネジメントを一段と深めてくれる4つのキー概念をピックアップ2025年11月13日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･イメージです。硬い「鋼」のように折れるのではなく、しなやかさこそがレジリエンスの本質です。 ✅ 実践のヒント 自己効力感を高める: 過去に乗り越え･･･
- 多才という言葉に潜んでいた下心❤️2025年11月12日“意識高い系"向上委員会･･･げてから、どうしたらいいかを爆速で考えて、行動して形にしてきました。 これは自分には“できる"という自己効力感が大きく影響しているのです･･･
- AIで気になったことを質問してた。2025年11月12日ぽにゃ~る(•ᴥ•)のブログ･･･では成果を出し続けるプレッシャーが継続的にかかり、 ・感情的疲弊 ・シニシズム(冷笑的態度) ・自己効力感の低下 の三･･･
- ゆるむスキルがくれる、心の余裕2025年10月17日４０代からの軽やかBODY戦略･･･て 「自分を守れる」という感覚を得られると、 心の奥にじわっと安心感が広がります。 それは心理学でいう 「自己効力感(セルフエフィカシー)」と･･･
- 【心の処方箋】「大丈夫」という言葉が、心と現実を整える最終の鍵2025年11月12日円田春也オフィシャルブログ･･･在意識に届き脳は「安心モード」に切り替わります。心理学でもポジティブな自己暗示(セルフトーク)はストレス軽減と自己効力感の向上に効果があると 確認･･･
