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“描ける私"に出会う。オンライン水彩継続レッスン、まもなく始まります2025年11月26日東京都足立区の水彩教室/小学生・大人女子向け/自分らしく表現する力と自信を育むことができる/やすだ まり･･･んな“小さな変化の実感"が、 描き続ける力になります 「できないと思っていたことができる体験」は自己効力感(=自信の源)を 高めるそ･･･- 【前編】【元彼と縁を切る】後悔しないための完全ガイド|連絡断ち方・未練解消・新たな一歩を踏み出す2025年11月26日復縁・恋愛占いクチコミ広場･･･を妨げ、いつまでも同じ状況に留まってしまう原因となります。「断ち切る勇気が出ない」心理的ブロック失敗への恐れと自己効力感の低さ元彼との縁を切ること･･･
- 人前苦手安心を整える2025年11月26日発達障害だってあきらめない 自分らしく生きる未来を選ぶ･･･前に出る・発表するを好きにすることが大切ではなく 「できるやり方を選べる自分」 を育てることです。 これが自己効力感を育て、「自分もできるかも･･･
- 自分を大切にするために必要な心の段階2025年11月26日私の人生を好きになるアラカンblog･･･ではなく内側を安全な居場所にする強かさ(したたかさ)が自分との関係を快適なものにしてくれるそして次のフェーズは自己効力感自分ならできると言う自信の･･･
- 「30代の孤独」、あなたはどう向き合う?2025年11月26日お気楽な毎日･･･は本を読む」「行ってみたい場所に一人旅する」など、身近で現実的な目標を設定し、それを達成していくことで達成感や自己効力感を育むことができます。そし･･･
- メッセージ・2025/11/262025年11月26日私の居場所と今日一日。･･･求や誘惑に負けそうなときに、「今だけ我慢しよう」と自分に言い聞かせることが、実際の行動に結びつきやすい。 - 自己効力感の促進 小さな成功体験の積･･･
- グレーゾーンの子どもにイライラしないための「普通」から自由になる子育て法2025年11月26日ハンサムおかんの子育て塾~発達障害児を育てるお母さんの心をサポート･･･考える必要はありません。 うちの長男も、途中で私がコーチングを学び、接し方を根本から変えたことで、自己肯定感・自己効力感がしっかり育ちました。今で･･･
- 宮古島一人旅 2026年11月 Day7(スクーバダイビング講習3日目)2025年11月26日体重計の数字に揺れない私を整える 海と山を楽しむ暮らし･･･れり尽くせりで楽ちんだけど、ちょっと物足りなさはあるのが事実。その点、ファンダイビングは、何もかも自分なので、自己効力感があるのです。この自己効力･･･
- 【不登校】このママにしてこの子あり(耳が痛い!)2025年11月26日不登校・行き渋りママのお話会『ゆるり』です。･･･して取り乱す我慢強い、長女気質自分よりも家族優先世間の目を気にして生きてきた※世間の目=実母です自己肯定感低い自己効力感も低い自尊心超薄い全然あり･･･
- 【ADHDと多動症】料理の仕方もADHDなりの工夫が要る2025年11月25日HSS型HSP✖️ADHDから人生を学ぶ･･･チ1つで、未来の自分が助かる。これがADHDの私にとっては何よりの安心材料で、「生活を上手に回している」という自己効力感にもつながる。そしてもう一･･･
