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#306 釣れない理由は"感覚"でやろうとするから2025年12月13日けんたのブログ2･･･ーオーシャン戦略と言われますが、他人と比べることは、モチベーションを上げることがあっても、長期的にはストレスや自己効力感が低下する。つまり「競争を･･･- 不機嫌を出さないようにしていた私が、ある瞬間ハッとした話2025年12月13日ポンコツ女子が贈る不登校発達凸凹子育てを喜びに変える生き方ガイド･･･とが大切。 ひとりでは難しいから、そのための視点として「できなくても大丈夫リスト」を作りました。 自己効力感あげあげ完璧主義バイバイ・･･･
- なるほど2025年12月12日笑顔で子育てしたい･･･定感を高めます。夢を味方につける:夢の中で「これは夢だ」と気づき、勉強をコントロールしてみる(明晰夢)ことで、自己効力感を高めることもできます。 ･･･
- 【超有料級】"自然に人が集まる仕組み"徹底解説2025年10月24日使命と女神性が開花するパワースポット･･･"をつくることです。 言い換えれば愛と豊かさを循環させるポンプの様なものです。 心理学でいう“自己効力感"も、仕組みを持･･･
- 【脳科学×量子力学×自己啓発×スピリチュアル】目標を達成できる人・できない人の違い|挫折しない思2025年12月13日シロヒのブログ 「本当に効く自己変革」誰でも再現できる習慣化・自己実現のメソッド･･･アルでも、同じ方向を指します。脳科学:脳は「省エネ」が好き。仕組み化すると続く自己啓発:行動は「小さく」積むと自己効力感が上がるスピリチュアル:波･･･
- 幼稚園最後の生活発表会2025年12月12日あんのじかん･･･158Jq生活発表会が終わり、お迎えに行った時の息子の笑顔は、見に来てくれた嬉しさと最高の演技ができた達成感、自己効力感も上がりキラキラしてました･･･
- 「自信がないから行動できない」を打破する。2025年12月12日藤田瞳美~自分を愛でる時間~･･･結局は行動を通して「あれ?わたし意外とできるじゃん!」と少しずつ不安を減らせるようになる。 これを心理学では“自己効力感" と言います。･･･
- 議論で打ち負かしたい人の深層心理2025年12月10日万の種 あひる☆大丈夫にする!心理カウンセラー･･･であると思っている。 ・不安や恐怖の回避 →「間違っていた自分」に向き合うのが怖いから、論破して蓋をする。 ・自己効力感の不足 →何かで勝てる経験･･･
- 親子関係が揺れる時──心を守るための優しい線引き2025年12月09日【スピリチュアル×心理学】で、しなやかマインドを手に入れよう! 絶対、あなたは運が良い☆･･･ドーパミン・オキシトシン・セロトニン)・こころの葛藤が楽になる(穏やかになる)・自己肯定感が育つ(安心感) ・自己効力感が育つ(自信)・人間関係が･･･
- 癒しフェア東京2025 無事終了!2025年12月02日神様ギフトカウンセリング あなたの中に眠る神様ギフトを呼び覚まし、あなた本来の人生に導く･･･のアルバート・バンデューラの研究がとても参考になります。バンデューラは、人が行動できるかどうかを決めるのは➤ 自己効力感(=私ならできる、という感･･･
