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自分がいる意味2026年02月04日しまのかみの徒然会社の同僚の話この人は自己効力感が低いだから「自分なんて」てなことをよく言うこういう人はホント難しい誉めてもダメけなしてもダメ小さな成功体験を積ませても･･･- 意識改革2026年02月04日ヒカルモニタ･･･安定しやすい。【2】できたことリストを作る・今日やったことを箇条書きで記録・点数や偏差値ではなく行動を評価→ 自己効力感が下がりにくく、メンタルの･･･
- 小さな指先、大きな一歩 ~ハサミが切り開く自信の物語~2026年02月04日sasa-clubのブログ･･･ないの。 先生が教えてくれたように、自分の手で何かを作り出せたっていう 『できた!』の体験が、華の自己効力感を育てるのよ。」 夕方、華･･･
- 鏡より 自分を信じて 世界一 素敵な私は 自分で決める2026年02月04日ヽ(´▽`)ノ❤未知の世界の愛と感謝のお陰様❤･･･く気づいて消す段階に来ているだけ。自分を信じる心は、つくるものではなく元々あるのを取り戻すもの。「自己肯定感や自己効力感」は、日々の積み重ねで進化･･･
- 【認識されれば、調整される。】2026年02月04日要蓮の心理學×自己理解blog･･･ップの強さ一日一つできる範囲でコツコツこれ、精神論じゃなくて脳と身体の設計に合ってる。•成功体験が蓄積される•自己効力感が育つ•やりたくなる → ･･･
- 【未来を創造する3ステップ】自己肯定感を高める実践方法2026年02月04日稼ぎが少ないアラフィフ男が熟年離婚を決意した理由! 『自己理解』と『稼ける仕組み』が身につく情報発信術で自分だけの人生を再設計･･･ 自己肯定感が高まり、自信がつく「未来を実現したい」と心から思えるようになる自分にはできるという自己効力感が高まる未来への行動に迷い･･･
- 「自分で自分を褒める」2026年02月04日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･-StartFragment -->自分で自分を褒める行動は、単なる「気分を上げるテクニック」ではなく、自己効力感・自己肯定感・行動の持続性･･･
- 「ありがとう」2026年02月04日豆打萌ダー子の不老不死プロジェクト･･･係改善のメカニズム1. 心理的効果(個人レベル)● 承認欲求の充足人は「自分の行動が意味を持った」と感じると、自己効力感が高まる。ありがとうはその･･･
- 【仕事】その差は「能力」よりも「習慣」によって生まれます。2026年02月04日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･ 予定を立てず動くため、時間に追われミスが増える。 【心理学的解説】「時間管理能力」は自己効力感と密接に関連します。 ･･･
- 【2y0m】 主体性を育てるために、リビングに置いているモノ!2026年02月04日多言語×絵本×知育♡ゆるっと育児ログ･･･たボーク重子の非認知能力を育むおもちゃセット (知育玩具 乳幼児 教育 学習 学び 育児 子育て 自己肯定感 自己効力感 自己有用感 想像力 共感･･･
