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失敗後の“立ち直り速度"を上げるテクニック2025年12月09日夢中になること探し・本音日記･･･を入れる」「作業する前に1分だけ段取りを書く」改善行動がひとつ決まると、“前に進む感覚"が生まれて、自己効力感が戻っくる。レジリエンス(･･･- 伝授!モチベーションを上げる方法・維持するコツ2025年12月09日人生ブログ･･･長や達成を意識・フィードバック 📈「できた」「前より上手くなった」と日々確認ノートやアプリで進捗を記録すると自己効力感が高まる 💪4️⃣ 仲間･･･
- 私の日課、最悪の事態を想像し動きがとれない。2025年12月09日私の居場所と今日一日。･･･ます。 - 行動の開始: 小さな一歩からでも良いので、実際に行動を開始します。行動することで、無力感を克服し、自己効力感を高めることができます。 ･･･
- 停滞期は伸びる前のサイン2025年12月09日東京都足立区の水彩教室/小学生・大人女子向け/自分らしく表現する力と自信を育むことができる/やすだ まり･･･よね。 こういう時こそぜひ 見守る姿勢を大切に “見守ってもらえている"と感じる環境が子どもの自己効力感(自分はできるという感覚)･･･
- 第6回 不登校とIQ/EQ ―― 子どもたちの“生きづらさの理由"2025年12月09日フリースクール・スプラウツのブログ･･･りではありません。■ 終章|第7回へ ―― “人が再び動き出す力"とは何か?次回・第7回では、**「自己効力感と人生の物語」―― 子ども･･･
- 私に頼め。2025年12月09日発信のことでしんどくなる前に読むブログ･･･らやっておったのです。 この時の私の心情を赤裸々に書いておきます。 なぜわざわざ残しておくかって人生で初めて「自己効力感」を感じた瞬間 …だったよ･･･
- 運が良くなる90日メッセージ Day69 「苦手なことより、得意なことにフォーカスしよう2025年12月08日石井よしたかのブログ･･･なのです。脳科学・潜在意識・引き寄せの法則のヒント脳は「快」と結びついた行動を強化する得意なことに集中すると「自己効力感」が高まり、挑戦への勇気が･･･
- 趣味嗜好の断捨離について―舌を鍛え直すという選択2025年12月08日大阪の弁護士•長野智子(智聖法律事務所)･･･ります。豪華さはありません。けれど、その食事を心から「おいしい」と感じられる自分になったことに、稲垣さんは強い自己効力感を覚えたといいます。一般に･･･
- 小さな挑戦が人生を変える理由2025年12月08日ムッツリ坊主の徒然日記･･･て行動が続きます。小さな挑戦は成功率が高く、脳が「自分はできる」と感じやすくなります。これは心理学でいう**“自己効力感(self-efficac･･･
- デキる人ほど実践!弱みを見せることで信頼を深める自己開示の技術【信頼関係構築】2025年12月08日おママの好奇心ノート|高齢出産ワーママが綴る育児と仕事とエンタメと･･･ドバックをくれないか?」 助けを求めることで、メンバーの貢献意欲を高め、「自分のスキルが認められている」という自己効力感を醸成できます。 3-2･･･
