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- サロマまで2週間2024年06月16日と、とにかく必死のパッチっす・・・ (゜O゜;)・・・まであと2週間となりました一つの目安に過ぎないですが一ヵ月200㎞、キロ6分で10㎞がノルマ暑い中、これくらいが体力走力の目安かなと・・・これが全・・・
- タイムインターバル & 10km PR2024年06月14日サブ3.15チャレンジ日記!・・・して走らないといけませんね!明日は、パークラン行きますガチで走ります(笑)今月走行距離 100km疾走 43km/力走 14km/激走 0km
- 力士さんと勝負2024年06月15日まさふ~のランブログ・・・ようで力士さん達が外に出てきました。そして、スタート練習している短距離陣とスタート練習を始めたそのうちに50mの全力走までところがお世辞抜きに、か・・・
- 「ありがとう」…それしか言う言葉が見つからない ~3年編~2024年06月12日富山中部高校陸上競技部・・・トレ室で黙々と自分で決めたメニューをしっかりこなす姿も、総体での走りもめっちゃかっこよかった。北信越のリレーで再び力走見れるの楽しみですとーまほん・・・
- ハーフマラソン1週間前の練習を考える2024年04月16日ブログdeタワゴト・・・ペース走月…完全休息火…5kmジョグ水…5kmレースペース走+5kmジョグ木…5kmジョグ金…完全休息土…1km全力走(刺激入れ)+5kmジョグ日・・・
- 近畿インターハイ開幕とぐだぐだマイ練習2024年06月13日走食系やー子の練習日誌・・・22-23-21火曜日 15kmジョグ水曜日 30kmジョグ予定が20kmまで木曜日 ランオフ土曜日のパークラン全力走のダメージがけっこうキツかっ・・・
- 〈創価大学駅伝部2024―2025 vol.1〉 今シーズンの展望2024年04月24日やっさんのブログ・・・ームとして順調な仕上がりを見せている。新ユニホームのお披露目となった3月30日の「TOKOROZAWAゲームズ」で力走。3000メートルに出場した・・・
- 2024年度 UR一塁手2024年04月02日俺甲徹底攻略・・・なり強そう。足がギリギリB評価に届いていないのでS評価には届かなかったが、かなりの即戦力候補。128 S早熟で、打力走力ともに潜在B評価。一塁手と・・・
- 箱根駅伝出場校の襷の色は?(2024年)2024年01月03日カラリスト中塚陽子のブログ・・・レス(と紺)*チーム異名も“オレンジエクスプレス"*亡きチームメイトへの想いを胸に、 全員喪章をつけての力走 【7位】早稲田大学:臙脂*・・・
- クラブ交流写真2024年06月04日桶川WRC(桶川わくわくランニングクラブ)・・・1走から2走へ 上級生が多い中、花は好く走りました。2走は浬 追い上げる3走颯斗も好走颯斗からアンカーはなへはなも力走しました。Aチーム1走は瑠那・・・