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ダイエットモニターさん募集中!2025年09月04日不規則勤務で激太りした介護士が軽い運動を意識するだけで1年間で１２キロ痩せ、自信がつき人生をポジティブに過ごせるようになった方法･･･トレ頻度は週に２~3回。・器具を使用したトレーニングは 10回×３セットで行う。・筋トレを行い基礎代謝を上げる。・体幹トレーニングを行う。 ht･･･- お気に入りになるか、実力か。2025年11月29日mami-mamaの毎日･･･柔らかい方が良いよと、私がアドバイスしたら、毎日柔軟も取り入れ、結構柔らかくなってきました。帰宅後も素振りに励み…体幹トレーニングを行い…それでも･･･
- キッズ空手&キックボクシング!!藤田道場はお子様の可能性を最大限に伸ばします!!2025年11月29日LAGYMJAPAN藤田道場/石川県金沢市のキックボクシングジム&空手道場･･･シング・ジムのLA GYM &CROSS GYMです!! 空手やキックボクシングの打撃格闘技だけでなく、体幹トレーニングや柔術や護身術な･･･
- 20251129幼年部2025年11月29日錬心道場の日常國分先輩の指導幼年部縄跳びラダー体幹トレーニング補強本日はヒュウガのみの参加でした。ラダーは他の習い事でもやっているみたいで、難しい動きもこなしていまし･･･
- 12月のオープンクラスのご案内です2025年11月28日balletstudioandanteのブログ･･･)・25日(木)(毎月第2・第4木曜日 19時半から20時半) 2000円 足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど･･･
- プロレスラー鈴木秀樹さんのCACCレスリング。2025年11月28日[浜松の格闘技・プロレス好きが集う]スギさんの出張パーソナルのブログ!･･･ラーっぽく見えるかな?笑浜松のボクシング・格闘技・プロレス好きが集う!浜松市で出張で呼吸・ボクシング・ピラティス・体幹トレ・整体のパーソナルを行っ･･･
- 体幹トレーニング2025年11月28日こどもサークル玉田のブログ･･･こんにちは 放課後等デイサービス こどもサークル玉田です 11月28日(金)の活動の様子を紹介します今日の活動は「体幹トレーニング」ですはじめにバ･･･
- 51歳最強の身体を手に入れた方法伝授します2025年11月25日【ミナージュ】 山のブログ･･･欠かせません。実は約3か月ほど前に完全にジム(チョコザップ)もやめて 週に2~3回の自重トレーニングを始めました。体幹トレーニング(プランク)と股･･･
- 今週火曜日(刈谷ウェーブスタジアム)⏩️トラック塾刈谷2025年11月23日心技体❋心は体を動かす◎元実業団･箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ･･･塾のコーンを探してください練習メニューはこちらトラック塾刈谷(in刈谷ウェーブスタジアム)『練習メニュー』体幹トレーニングウォーミングア･･･
- 雨上がりの朝散歩2025年11月27日mana20140716のブログ昨日はジムでステップに参加してきました。土曜日の体幹トレーニングの担当と同じインストラクターですが、月曜日のクラスより５分長かったです。ステップの前のエ･･･
