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11月19日 新潟市東区空手 一成会 スケジュール2024年11月13日新潟市空手 生徒募集 新潟から全国へ 一成会空手 ブログ 新潟市 ( 東区 -北区-西区-秋葉区-江南区) で活動してます。･･･ササイズの流れ)・黙想 心と身体を整える・空手のストレッチで身体をほぐす・空手の蹴り方を学ぶ・空手の蹴りを使った、体幹トレーニング・音楽に合わせて･･･- 11月14日 学習事項2024年11月13日下級戦士オラの女子ゴルフが気になる朝トレ ・ダンベルでのトレはきついので、体幹トレを増やす ・筋トレ２５分、ストレッチ２５分の配分が合う 食事 ・朝のホエイプロテイン摂取はお腹を壊す確･･･
- 【募集】赤ちゃんとママのミニXmas会♡ベビトレヨガ2024年11月13日育児のイライラを解消! 子どもと笑顔で過ごせるママに!ママとベビーの専門家･･･っちゃ可愛い~♡が溢れます ②ママと赤ちゃんが一緒に行うベビトレヨガレッスン 産後のママの身体のケアと赤ちゃんの体幹トレーニングなどを一緒にでき･･･
- 快晴の朝から、おはよう御座います!2024年11月13日koji-a1970のブログ･･･ゾン)ZENY ケトルベル 3個セット 2kg 4kg 7kg 収納ラック付き エクササイズ フィットネス 筋力 体幹トレーニング器具 ホーム ジ･･･
- 11/13結果 +23.2pips2024年11月13日秋刀魚のrunFX本日のrun今日も40分run、そして体幹トレ継続は力なり!出来る人はどんな環境でもやってるはずだ!本日の資産運用昨日と同じ過ちは繰り返さない!やればで･･･
- 骨年齢と筋肉年齢のバランスって大切??2024年11月13日サッカー素人オヤジの日記･･･手は地元に残るので、たまに試合を見に行って成長具合をモニタリングしたいと思います。怪我が多い息子ですが、病院で学ぶ体幹トレーニングと食事と睡眠で、･･･
- 腕を振るリハビリ2024年11月13日stroke-lifeのブログ･･･る。 YAKIDA アンクルウェイト リストウエイト 足首 重り 在宅筋トレ ウオーキング ダイエット ウェイト 体幹トレーニング パワーアンクル･･･
- BOSUプランクプッシュ2024年11月13日PERSONAL TRAINING GYM ANT. 代表 大久保亮介･･･るんや…。BOSUプランクプッシュさて本題です。BOSUプランクのアレンジですが、BOSUのはずみを使って、リズム体幹トレーニングを行います。両足･･･
- 【頑張ると身体は壊れる】2024年11月13日SHO|わかいち|身体研究家･･･いち #わかトレ #センタリングセラピー #centeringtherapy #小顔 #笠松塾 #トレーニング #体幹トレ #ヨガ #ピラティス ･･･
- YasukoBallet １1月１３日 レッスン日記2024年11月13日Yasuko Ballet･･･アップが充実しました!体幹の筋肉のひとつ、横隔膜は自律神経のかたまりです。たっぷりと呼吸をする事で自律神経が整い、体幹トレーニングも出来ます。ぜひ･･･
